תוכלו להירגע בספא
ביקור בספא לא רק מבטיח רגיעה. הוא גם טוב לבריאות שלנו.
צילום: Thinkstock
ביקור במרחצאות התרמיים משתלב בכל עונה: בחורף אנו נרגעים במים המהבילים, ואילו סביב שפת הבריכה, השלג נוצץ. בקיץ אנו מתחזקים עם אמבטיות מתחלפות וסאונאנגן את ההגנות שלנו מפני הגל הקור הבא. בכדי שתוכלו ליהנות מהיום בספא בצורה הטובה ביותר, אנו חושפים מראש מה עליכם לדעת על ההכנה הנכונה, משך האמבטיה האידיאלי וטמפרטורת המים המושלמת.
10 טיפים לביקור הספא המושלם שאנו חושפים בגלריה >>
יום בספא לא רק מבטיח שקט נפשי ורגיעה. הגוף שלנו נהנה גם מהאמבטיות החמות והנעימות. "שרירים נרגעים ונרגעים במים התרמיים החמים", מסבירה המומחית שלנו אנדראה מאורר-ווידמאייר מהעמסר טרם ליד קובלנץ. "ייצור הורמון הלחץ קורטיזול מורד ומערכת העצבים האוטונומית מושפעת לטובה."
בנוסף, אנו יכולים להקל על המפרקים במים. המינרלים במים התרמיים מטפלים בעור שלנו ואף יכולים לעבור את העור לגופנו. זה עוזר למשל לתלונות ראומטיות.
האם אתם מחפשים את הספא המושלם באזורכם? כאן תוכלו למצוא עשרה מכוני ספא במבט מהיר >>
