על אושר: דיפאק צ'ופרה בראיון

2014

"אתה היקום שלך"

דיפאק צ'ופרה (67) הוא רופא מתמחה ורופא איורוודי במקביל. הוא בוטח במדע המודרני ובחוכמת המזרח הרחוק. עם זאת, בראיון מתברר שמעל לכל הוא עוקב אחר ליבו.

צ'אקרה ראשונה: משפחה ושורשים

איך המשפחה שלי חיה בטוב לב

אני זוכר בדיוק איך חששתי לאחי הקטן סנג'יב. הייתי בן שבע. ההורים שלי היו באנגליה כמה שבועות. בתקופה זו סבי נפטר. סנג'יב פתאום סבל מבעיות עור איומות. איש לא יכול היה לעזור לו. עד שאחד הרופאים אמר לבסוף, "הוא מרגיש פגיע. פצוע. אם ההורים שלך יחזרו, הוא יהיה בסדר. "מאנגליה להודו - זה לקח שלושה שבועות בספינה. אבל בעצם: סנג'יב הבריא. וראיתי לראשונה שגופנו ונפשנו קשורים איכשהו. זה אף פעם לא אמור לשחרר אותי ...

גדלתי במשפחה שהתאפיינה בטוב לב, בחיוכים. מעולם לא חוויתי את אבי קרישאן כועס או נסער. הוא הוכשר כמומחה לב באנגליה בזכות מלגה; הראשון בהודו. גרנו בג'מאלפור, אך החולים הגיעו מכל רחבי הארץ. בסוף השבוע הוא התייחס אליה בחינם. אמי בישלה למי שגירדה יחד את חסכונותיה האחרונים לטיול. אבא קנה להם את כרטיס ההחזרה. כן, עדיין הייתי ילדה, אבל הרגשתי שמשהו יוצא דופן וחסר אנוכיות קורה כאן. הוריי עודדו אותי למצוא את משמעות קיומי - ולחיות אותה. לא לתת לעצמי להתפוגג מדרכי על ידי דעתם של אחרים. הם באמת לימדו אותי להיות אותנטי.

זה אומר ליישב בין ההפכים הפנימיים שלי. רק אם אצליח, אם אוכל לקבל את עצמי כמו שאני, אוכל להשיג נדיבות וחום. להורים שלי היו שניהם באותה מידה - זה מה שאהבתי אותם.

צ'אקרה שנייה: תשוקה ותשוקה

נאמנות חשובה - לעצמי

כשהייתי בן 14 התאהבתי כמעט בכל בחורה. איני יכול לומר בדיוק מתי גיליתי לראשונה את החושניות שלי. זה התפתח בעדינות: כמו ניצני עלים על עץ. עם זאת, במהלך חיי הבנתי שחברות כנה חשובה הרבה יותר מסקס. מכיוון שהיא לא רודפת שום מטרה - סקס כבר. נאמנות? אני חושב שחשוב. לדעתי נאמנות פירושה מעל לכל להישאר נאמנים לעצמו ולערכיו של האדם.

צ'אקרה שלישית: אנרגיה - הכוח מאמצע

בדרך למקור הפנימי שלי

מדיטציה - זו הייתה קפיצת מדרגה לעולם אחר עבורי . מיד התחלתי להרגיש קלילה. קורן. עצמאי. כשאתה עושה מדיטציה, אתה בדרך לאלוהי הפנימי שלך. העצמי הגבוה שלך. אני מקבל כוח. אפילו אשתי וילדיי עושים מדיטציה - מאז חיי היומיום שלנו נקיים מכל דרמה. כולנו מאוזנים יותר. רגוע. לפני כמה שנים זה היה בלואיוויל, קנטקי, כשנכנסתי לשוד. מישהו החזיק אקדח למקדש שלי. אצבעו על ההדק, ידו רעדה. הסתכלתי במוות בעיניים. ובכל זאת, לתדהמתי, נשארתי רגוע לחלוטין בפנים, נתתי לו את המזומנים שהיו לי בארנק והבטחתי לא להתקשר למשטרה. שום דבר לא קרה לי. מה הציל אותי? סמכתי לחלוטין על העצמי הגבוה שלי. ואז הרוע לא יכול להפחיד אותך. אבל מדיטציה, שתיקה, יכולה לעשות כל כך הרבה יותר: זהו גם מקור האינטואיציה, היצירתיות, הדמיון והקוגניציה שלי.

אני יכול לקבל תובנה רק אם אני מסתכל על עצמי. אז כל שלושה חודשים אני עושה שבוע של שתיקה. ואני מתחיל כל יום במדיטציה של שעתיים. פתח את לבי ואת דעתי ואמר "תן למשהו בלתי צפוי להתרחש היום." אני רוצה לקבל את האנשים, המצבים והנסיבות כפי שאני מוצא אותם - מבלי להיות מוסח מציפיותי. אני בדרך כלל הולך לישון בערך בערב, ישן חצי שעה ואז עושה מדיטציה במשך חצי שעה. וזה נמשך כל הלילה. אני אף פעם לא מרגיש כל כך עייף או ריק; לא יודע מיצוי. אם כי אני מנהלת חיים עמוסים מאוד ומטיילת המון. עם זאת, אני תמיד עוקב אחר יסודות החיים: אנרגיה, אהבה וזמן. כל כך הרבה אנשים מבלים כל כך הרבה מזמנם בכדי להרוויח הרבה כסף כדי להיות בריאים ומאושרים. כשהם רצים אחרי הצלחה הם חולים מהמתח. טירוף! עלינו ללמוד שוב לעשות רק דבר אחד. ברגע שאנחנו עושים משהו "בצד", אנו מאבדים אנרגיה. מה שאנחנו אוהבים לשכוח בחיי היומיום: החיים ארעיים - כמו בריח ברק בשמים. והארעיות היא יקרה מכיוון שהיא בעלת יופי יוצא דופן. אנו מעדיפים ליהנות ורדים ריחניים מאשר פרחי פלסטיק, אם כי הם מחזיקים מעמד זמן רב יותר. ככל שחולף יותר, יפה יותר: זו הסיבה שאני מנסה להעניק לחיי כל יום את התודעה הטובה ביותר.

צ'אקרה רביעית: אהבה

אהבה - כלומר להכיר את עצמך באחר

אהבה היא יותר ממצב רוח, יותר מתחושה - זו האמת שבלב היקום. הכוח שמאחד את הכל. ישנם מרכיבים שונים של אהבה: שלווה, הרמוניה, חמלה, שמחה. כשאתה אוהב מישהו, יש לך את האומץ לומר "אתה המראה שלי." אתה מסתכל בעיני האדם האהוב ומקבל את מה שאתה רואה - אפילו חסרונותיך. הם פתאום לא נראים לך כל כך רעים, מכיוון שאתה מרגיש סוחב על ידי אהבה. האהבה שלי היא ריטה. היא העוגן בחיי. אנחנו נשואים למעלה מ 40 שנה. ממנה למדתי הכל על הערכה עצמית. תחושה זו, כאשר העיניים שלך קורנות, כי אתה נח בך. אתה אוהב. מרוצה ממך אתה בשלום. ריטה זורחת מנשמתה. אנחנו לא מתווכחים אחד עם השני. מכיוון שהסיבה העיקרית לריב במערכת יחסים היא אהבה עצמית, אנוכיות. בגלל זה כל כך קשה עבור אנשים מסוימים לעשות פשרות.

דרושה השתקפות עצמית כדי להכיר ולהצמיח טעויות משלכם. לאהבה יש משהו מחופשה בשבילי - שותפות, נישואים שאני רוצה להשוות עם בית הספר. חיי היומיום יכולים לפעמים להיות מייגעים. אתה זקוק להתמדה מסוימת. יש קונפליקטים, אכזבות - אבל גם אינסוף רגעים של אושר. סוד נישואי? להיות סובלני ונטול משוא פנים, סלחני ו: טיפול מוחלט - אך בלי לשלוט באחר.