שרירים כבדים משומן - וזו הסיבה שקנה המידה אינו מספק ערכים אמינים. פטריק הייצמן מגלה למה כדאי לשים לב.
בדרך כלל, הסקאלה הנפוצה אינה מבדילה בין שומן ומסת שריר. כך יכול לקרות שתבנה לראשונה שרירים באמצעות ספורט, לפני שהם יתעבו על תוכן תאי השומן. ברגעים כאלה של הלם הכל אפשרי החל מקשיחות ההלם וכלה בשוקרהוהיגונג. יש אלטרנטיבות ... המומחה פטריק הייצמן מסביר כאן מדוע אתה יכול להשיג הצלחת לקוחות מדהימה ללא קנה מידה!
היקף מותניים
אכפת לך מבריאות ליבך? ואז השאר את הסולם משמאל, תפס סרט מדידה והניח אותו סביב הבטן בגובה כפתור הבטן. אם את אישה, לבך ימשיך להקפיץ בצורה רגועה אם לא יחרגו את 80 הסנטימטרים. גברים צריכים להישאר זמן מה. אז סנטימטר "מתחת למאה". עדיף עדיין: פחות מ- 94 ס"מ. כל מה שקשור לזה מכרסם בבריאות שלך. ובכן, הגובה לא נלקח בחשבון כאן, מה שעלול לעוות מעט את התמונה: כי אם אתה רק 160 ס"מ כגבר, אתה כנראה נראה כמו טירה קופצנית עם היקף של 90 ס"מ.
הג'ינס הישן
האם הג'ינס הישן האהוב עליך עדיין בארון? קח כמה דקות וחזור לתקופה בה לבשתם באופן קבוע: מה חוויתם שם נהדר? עם מי היית? הרצון לחדור שוב לג'ינס האלה יכול להיות מה שמכונה "עוגן קינסטטי" לחוות את הרגשות הטובים האלה של אז. זה יכול לעבוד טוב מאוד. אבל ... הישאר ריאלי: הזמן בגיל 17 היה בהחלט מגניב ומרגש. אבל אף אחד כבר לא יכול להיכנס למכנסי הג'ינס האלה!
אין לך מכונית וינטג '? ואז קנו "מכנסי ארון בגדים" יקרים בצורה מרושעת וסקסית להפליא למראה שאתה עדיין לא ממש מתאים להם והיצמד לתכנית האב "אני רזה".
מבחן סיבולת
עבור בחורים ונערות קשוחים מאוד זה "שוובלטסט" שלי. כי אתה זקוק לאומץ, מראה באורך מלא ואתה מתפצל עירום מולו. עכשיו מתחים הכל, קפצו והביטו היטב בהתהוות! האם משהו מתנדנד? מאפיינים מיניים ראשוניים בחוץ. האם רפידות שומן נעות ללא בדיקה? אולי אפילו אז, כשאתה מתלבש שוב? ואז המטרה שלך יכולה להיות: כל מה שרוקד לבד צריך ללכת!
מצא נתיב הניתן לפעולה שיגרום לשיקוף שלך להאיר!
זהירות: חדר ההחלפה של פיגרצ'ק
ככל הנראה המקום המסוכן ביותר לבחון מקרוב את דמותו הוא חדר ההלבשה של חנויות הכלבו. נורות התקרה הבלתי אפשריות הללו גורמות לכל שקע זעיר להיראות כמו השפעה מטאורית. האם הם לא מצליחים להציב את הלקוחות באור טוב? כנראה שלא. כבר ראיתי נשים שנגמרות לבן עם דמעות בעיניים. אולי בגלל זה קרטשטאט פשטה את הרגל? בחדרי ההלבשה כדאי להתמקד במהותי: מהבגדים בכושר. ואז אתה נהנה מהבית מול המראה שלך באור מבוים מושלם.
אם אתה רוצה לדעת איך להגיע לדמות שלך מרגיש טוב, קח את הסמינר המקוון בחינם של הסופר רב המכר, פטריץ הייצמן. שם תגלו מדוע ירידה במשקל קלה משאתה חושב ואילו טריקים קטנים גורמים לך לרזה לצמיתות.
"עם 7 טריקים יומיומיים לדמות הרצויה" קבל את הטריקים
