מומלץ, 2022

בחירת העורך

לישון טוב יותר: טיפים למנוחה רבה יותר במיטה


צילום: iStock
תוכן
  1. חלומות מתוקים
  2. לישון טוב יותר: מכוסה כראוי
  3. טיפ טיפוח לשמיכות
  4. הכרית המושלמת לתנוחת השינה שלכם
  5. ישן טוב יותר מאנשים עם אלרגיות
  6. שמיכות החורף הטובות ביותר

חלומות מתוקים

איך לישון, אז אתה ישן! אנו מראים שהאמירה אמיתית יותר ממה שאתה חושב.

לישון טוב יותר : מכוסה כראוי

ישן טוב והתעורר רגוע - והשמיכה מכה תפקיד חשוב. כדאי לשים לב לכך:

1. הגודל: קלאסי הוא פורמט של 135 × 200 ס"מ. לאנשים גבוהים יותר (כ -180 ס"מ) או שינה ישנה עם מודעות הנוחות הוא גודל של 155 × 220 ס"מ זמין באותה מידה ובקושי יקר יותר, לכן אנו ממליצים על כך בעת רכישת אחד חדש, המגמה היא שמיכות XXL לזוגות או ישנים יוקרתיים. המידות שלך: 200 × 200 ס"מ או 200 × 220 ס"מ.

2. המלית: יש בעיקרון שלוש סתימות: סיבים מטה, סינטטיים וטבעיים. החם ביותר הוא למטה, הם גמישים וחמים יותר ממוצרים סינתטיים. אווז אווז יתחמם היטב גם עם מלית חסכונית ויעביר במהירות לחות כלפי חוץ. החיסרון: ברכישה הם יקרים למדי. לחלופין, יש שמיכות הממולאות בסיבים סינטטיים. יתרון: הם רחיצים, חלקם אפילו מתאימים לבישול כביסה, וזה שימושי לסובלים מאלרגיות אבק הבית. עם אותה תפוקה תרמית, הם לרוב קלים יותר מאשר שמיכות פוך. באופן דומה, סיבים טבעיים נטולי מזהמים כמו כותנה אורגנית או צמר בתולי. הם מבטיחים שינה ללא פגע.

3. מפלס החום: התקרות מחולקות לרמות חום שונות, לרוב מ 1 (קל מאוד) ל 5 (חם במיוחד). עבור ישנים רגילים ניתן להשתמש במפלס האמצעי בכל ימות השנה. אתה גמיש עם שמיכה לארבע עונות. זה מורכב משתי שמיכות אינדיבידואליות המחוברות להצמדות עם רמות חום שונות.

טיפ טיפוח לשמיכות

אל תשתמש במקצף שטיחים או בשואב אבק כדי להתנער משמיכות - אחרת נקבוביות הרשת עלולות להתרחב, מה שמאפשר למטה ונוצות להימלט. מספיק צחצוח מדי פעם!

הכרית המושלמת לתנוחת השינה שלכם

הגודל: אידיאלי הוא גודל של 40X80 ס"מ (למשל "כרית מלכותית" של סנטה-סטאר). רק אז הראש והצוואר נתמכים בצורה אופטימלית, בעוד הכתף יכולה לנוח על המזרן.

הצורה: הכרית צריכה להישאר יציבה במידות ולהסתגל בגובה. כריות צוואר יכולות לעזור במתח.

המלית: נוצות ולמטה נחמדות ורכות, אך אינן מתאימות להזעה מהירה בגלל החום שהם מייצרים. בטוחים לסובלים מאלרגיה הם סתימות סיבים סינטטיים כלא ארוגים או בצורת פתית. לאוהבי הטבע אנו ממליצים על סתימות העשויות צמר בתולה או שיער גמלים.

ישן טוב יותר מאנשים עם אלרגיות

השתמש במכסים מיוחדים לקרדית ואלרגנים (מה שנקרא מעטפות) למזרנים, כריות ומיטות יתר. הם מונעים מגע עם אלרגנים. יש לכבס בכביסה של 60 מעלות, מכסי מזרן, כרית ושמיכת שמיכות.

שמיכות החורף הטובות ביותר

1. לגמיש : תפירת שמיכת שמיכה כל השנה עשויה פוך מבטיחה חלוקה אופטימלית של המלית. 135 על 200 ס"מ, כ 129 €, חדשנות של שטראוס

2. לפרפקציוניסטים: "טמפרטורה חכמה" מווסתת את האקלים על בסיס חום גופך מיקרופייבר, כ- 90 €, Naturgut.de

3. הקפאת חתולים: שמיכת שמיכה חמה נוספת לביקוש חום גבוה. "Mysa ורד נצנוץ", 140 על 200 ס"מ, בערך 99 €, איקאה

תמונות: יצרן, iStock

Top