מומלץ, 2024

בחירת העורך

יצרני מצב רוח אמיתי של ריח ABC: כיצד ניחוחות משפיעים עלינו

ניחוחות משפיעים על מצב הרוח והרגשות שלנו. לכן הם כל כך חשובים לרווחתנו.

ניחוחות משפיעים מאוד על מצב הרוח שלנו ועל רגשותינו
צילום: איסטוק

לניחוחות יש יותר כוח על מצב הרוח והרגשות שלנו מכפי שאנו מבינים. כיצד להתקלח בניחוח הנכון במצב רוח טוב ואפילו כמה קילוגרמים רזים יותר, חושף חוקר הריחות פרופסור. ד"ר כובע האנס.

כשאנחנו מריחים ניחוח של לימונים, אנו מיד חושבים על קיץ, שמש ורעננות ונכנסים למצב רוח טוב. אם תרצו להירגע במשרד אחרי יום עמוס, תוכלו להירגע בניחוח הלבנדר .

אבל מדוע הניחוחות מכניסים אותנו למצב רוח מסוים ומעוררים רגשות?

עם כל נשימה אנו לוקחים מולקולות ריח מהאוויר . חוקר הריחות פרופ 'ד"ר מד, "האף שלנו מייצר קשר ישיר למרכז הרגשי שלנו במוח ולזיכרונות שנשמרו - והרבה יותר ישירות מאיברי החישה האחרים שלנו כמו עיניים או אוזניים . ד"ר האנס האט מאוניברסיטת רוהר אוניברסיטת בוכום.

אם אתה מריח ניחוח מוכר, הוא מאחזר אוטומטית את הזיכרונות והרגשות התואמים המאוחסנים במוח עם הריח. לדוגמה, וניל נחשב בעיני רבים לסוג של "ניחוח מרגיש-טוב" . הסיבה: טעם חלב אם של וניל, הניחוח האופייני-מתוק קשור אפוא אוטומטית לתחושת הביטחון.

ווכמכר מנדרינס

"ניחוחות הם יצורים בלתי נראים, אנחנו לא תמיד תופסים אותם בבירור, " אומר האט. למרות שכל אדם חש באופן סובייקטיבי בניחוחות - תלוי אם הם קשורים לזיכרונות חיוביים או לא - ויש להם העדפות משלו, "מחקרים הראו שמרכיבים בודדים משפיעים זהה על כל אורגניזם אנושי", אומר האט.

"לינאלול הכלול בלבנדר, למשל, מעודד שינה ומרגיע." כמו כן ניחוחות הדרים, כמו מנדרינות, הם מקבלי ערות אמיתיים : הם יוצרים מצב רוח טוב ואפקט ממריץ - וגורמים לנו להרגיש דינמיים ורעננים.

דק יותר בניחוח אשכוליות

"בין אם אתה משתמש בבושם או דאודורנט, המטרה של יישום ניחוח היא ליצור תגובה חיובית אצל אנשים אחרים. הוא דואג שאחרים יוכלו "להריח טוב" אלינו ושאנו נראים חביבים או מושכים מייד ", אומר האט.

מבלי שתצטרך לעשות דיאטה כמה קילוגרמים רזים יותר, בלי שתצטרך לוותר על שוקולד ופסטה, אתה יכול, למשל, בניחוח אשכוליות. מחקרים מדעיים הראו כי אנשים נתפסים רזים יותר כאשר הם מיישמים ניחוח הדרים צעיר ורענן, ולא ריח כבד ומתוק. התוספת בתפיסה כלומר קילוגרמים מיותרים על זהב הירך.

"כל ניחוח שאתה משתמש בו נראה כמו שיווק בניחוח", אומר האט. הריח, שאדם יכול להשפיע על בני אדם ללא צוואות על ידי ריחות, חוקר הריחות לא רואה זאת. "כולנו יכולנו להריח אותם. לרוע המזל אנו בני האדם לא ששים למקד את תשומת ליבנו לבשמים. עם עבודתי אני רוצה לגרום לאנשים להסתובב בעולם שוב עם אף פתוח. "

Top