- אימון חתונה
- אין עוד זרועות רפויות
- הרחק עם בייקון החזייה
- בעיטות כוח לגוף
אימון חתונה
כל אישה רוצה להיראות יפה בשמלת הכלה שלה. תרגילים ממוקדים עוזרים לפסל את הדקולטה, להדק את הזרועות ולעצב את הגוף.
טבעות הנישואין נקנות והתאריך לחתונה כבר קבוע. הספירה לאחור מופעלת! כך ששמלת הכלה ביום המיוחד הזה במחשוף ובמותניים ממש משתלבת בצורה מושלמת, מספיק אימון קצר ומהודק שאתה מבצע שלוש פעמים בשבוע.
תרגילים ממוקדים לפלג גוף עליון מסלקים את זרועותיהם הרפויות, מדגמים את הדקולטה וגורמים לחמניות חזיות מכוערות להיעלם על הרצועות. אימון יעיל לכל הגוף מסיים את אימון החתונה ועוזר בגוון ושריפת שומן.
אין עוד זרועות רפויות
את לובשת שמלת כלה סטרפלס? עם התרגילים האלה, הידיים שלך נראות מדהימות תוך זמן קצר (10 תמונות).
הרחק עם בייקון החזייה
עם התרגילים האלה אתה בדרך להיפטר מהגלילים המעצבנים באזור בית השחי (11 תמונות).
בעיטות כוח לגוף
התפרצות אחרונה לדמות החתונה - בעזרת בעיטות הכוח האלה מהדקים את הגוף תוך זמן קצר ושורפים שומן (6 תמונות).
JOY Online: הכל לחתונה החלומית >> COSMOPOLITAN ברשת: סקסיות וטובות - שמלות הכלה 2010 >>
