מומלץ, 2024

בחירת העורך

טיפים לכושר מאת ססקיה ברטוסיאק

מתאים למונדיאל פיפ"א 2011

האם אתה כבר כשיר למונדיאל הנשים? השחקנית הלאומית ססקיה ברטוסיאק מציגה את אימון הכושר האישי שלה.

Saskia_Bartusiak
צילום: יח"צ

ב -26 ביוני הגיע הזמן לבעוט את גביע העולם של פיפ"א 2011 בגרמניה. עד הגמר ב -17 ביולי, 16 קבוצות נשים יתמודדו על הזכייה, בין השאר בברלין ופרנקפורט.

היכנס לכושר למונדיאל עם טיפים לכושר של ססקיה ברטוסיאק (6 תמונות)!

מאז מונדיאל 2007 בסין, נבחרת הנשים הגרמנית לובשת שני כוכבים לשני תארים עולמיים מעל לוגו ה- DFB. השנה, בנותינו עומדות בפני האתגר הגדול של הגנת התואר. זה דורש בתכשיר מעל לכל תחושת הגוף, כוח וסיבולת.

בגלריית התמונות חושף ססקיה ברטוסיאק, שחקנית נבחרת גרמניה ושגריר המותג של סבמד, את סוד הכושר האישי שלה. "כדי לגרום לי להרגיש טוב, אני שומרת על גופי בכושר עם תרגילים יעילים מדי יום", אומרת הספורטאית הבכירה בת ה -28 על תוכנית האימונים הפרטית שלה.

חזרה לספיישל גביע העולם לנשים 2011

מידע נוסף על גביע העולם 2011 ניתן למצוא באתר Focus.de >>

בלרינות: מגמות נעליים ברשת COSMOPOLITAN >>

יופי: תסרוקות קצרות ב- JOY Online

Top