בריא

תכשיטים אנרגטיים משמעות זו עומדת מאחורי שרשרת הצ'אקרה

שרשרת צ'אקרה היא תכשיט שעונד חובבי יוגה במיוחד. איזו משמעות יכולה להיות להם ותוכלו למצוא דוגמא נחמדה כאן. שרשרת צ'אקרה יכולה להיות בעלת משמעויות רבות - אך בראש ובראשונה היא סוג של ספק אנרגיה צילום: ToscaWhi / iStock תוכן תפיסת היופי, המסירות והצורך בהרמוניה קנו שרשרת צ'אקרה אילו סוגים יש? האם עלי לנקות שרשראות צ'אקרה? יוגיני רבים ואינם יוגיני אוהבים לקשט את עצמם בשרשראות צ'אקרה . ולא רק בגלל שהם שייכים למראה היוגה או נראים חכמים עבור רבים. לרשתות הצ'אקרה ניתן תפקיד מיוחד בהוראת יוגה, אך

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון: סושי קינואה עם אבוקדו, מלפפון וסלמון מעושן

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! פועל בכל יום ראשון בשעה 9:55 בבוקר בערוץ דיסני. מתכון שני חדש בעונה: סושי קינואה עם מלפפון, אבוקדו וסלמון. סושי עם טוויסט: במקום אורז דייסות הסושי האלה עשויות מקינואה צילום: דיסני תוכן הקינואה מכילה מינרלים וויטמינים מצרכים לסושי קינואה הכנת סושי קינואה קינואה הם זרעים דמויי דגני בוקר (פסאודו-דגני בוקר) שבושלו כדי להיות בעלי עקביות דומה לאורז. לפיכך, הם מושלמים כתחליף לאורז. היתרון על פני אורז לבן קונבנציונאלי: הקינואה עשירה בחלבונים, ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום וזרחן, כמו גם ויטמין B1, חומצה פולית וויטמין B3 - קוקטייל ויטמינים אידיאלי לילדים! פשוט: איך

תה שתיית תה ממיקרוגל: האם זה התכשיר הטוב ביותר?

תה ממיקרוגל: נשמע לא בסדר, אבל זו צריכה להיות הדרך הנכונה להכין תה. אם אתה אוהב תה, עליך להכין אותו במיקרוגל צילום: איסטוק ואכן! מחקר משנת 2012 קבע כי הדרך הבריאה והטעימה ביותר לבשל תה היא למיקרו אותו. מכיוון שבטנו של כל אנגלי אמיתי מסתובבת. תה ממיקרוגל: בבריטניה ללא ספק. כולם מדברים על תה ממיקרוגל כרגע, מכיוון שדמות בתכנית טלוויזיה אנגלית הכינה תה במ

• 2017

מניעה אנטיבאביפיל מגן מפני סרטן? מחקר לטווח הארוך מספק תוצאות מפתיעות

על פי מחקר חדש, נשים המשתמשות בכדורים למניעת הריון. עבור חלק מהסרטן, הסיכון אפילו יורד. גלולת המניעה לא אמורה להגביר את הסיכון לחלות בסרטן. צילום: iStock גלולה למניעת הריון אינה בעלת המוניטין הטוב ביותר. זה משמין אותך, מדוכא ומבלבל את איזון ההורמונים, הוא נאמר שוב ושוב. כמו כן, יש להעלות את הסיכון לפתח סרטן על ידי אמצעי מניעה עם הגלולה . כפי שמראה כעת מחקר

• 2017

בית חולים לסכנת בריאות - עד כדי כך התנאים בגרמניה

חיידקים, צוות גודש, פיטורים מוקדמים - התנאים בבתי החולים בגרמניה הם קטסטרופלים. זה מה ששר הבריאות גרוהה אומר. הכל לא כל כך נורא - שר הבריאות גרוהה צילום: WDR / Mediathek התנאים בבתי החולים בגרמניה הם קטסטרופלים. זה מראה פרק חדש של התוכנית "קשה אבל הוגן", בו אחות חושפת את תנאי העבודה בבתי חולים גרמניים. תחת הכותרת הפרובוקטיבית של השידור "בית חולים

• 2017

אבוקדו מזון: הדברה אורבת על הקליפה

אבוקדו נחשב לבריא, אך אם שכחת לשטוף את הקערה, הפרי הופך לסיכון בריאותי ממשי. צילום: iStock זה נחשב לסופר בריא, כדי לעזור לירידה במשקל עם חומצות שומן אומגה 3 וגם הוא טעים ממש: אבוקדו נחשב למצוינות סופר-על. עבור רובנו הם נמצאים על בסיס קבוע - אך כפי שגילינו כעת, הפרי אולי לא בריא כמצופה . הכל תלוי באופן בו אנו מכינים אותם. כי מה שרבים לא יודעים: אבוקדו צרי

• 2017

שחמת בריאות: כל מה שצריך לדעת על המחלה המסכנת חיים

שחמת - לאנשים שנפגעו מדובר באבחון הלם אמיתי. כאן נסביר מה זה אומר כאשר איבר הגמילה הגדול ביותר נכשל בשירות. נפיחות ולחץ בבטן הם הסימנים הראשונים לשחמת צילום: iStock תוכן מה קורה בשחמת הכבד? שחמת: אלה התסמינים שחמת: גורמים אלה יכולים להופיע במחלה בדיקות ואבחון אילו סוגים של טיפול קיימים בשחמת? פרוגנוזה ומסלול שחמת הכבד זהו איבר הגמי

• 2017

בריאות וכושר כאבי שרירים ומפרקים: איך להגיע שוב לכושר

למזלנו יש לנו את המפרקים. אנו חייבים להם שנוכל לנוע בקלות בחיי היומיום. על מנת לשמור על ניידות עלינו לדאוג למפרקים שלנו בכדי להימנע מיציבה נוקשה ותלונות שרירים ומפרקים. פעילות גופנית רבה היא האלפא והאומגה למפרקים בריאים שאינם כואבים. צילום: iStock כולם יודעים את זה, ובשל עבודה הם נאלצים לעתים קרובות: קב

• 2017

לרדת במשקל כמו שצריך לרדת במשקל: כך זה עובד עם הדיאטה

סוף סוף לרדת במשקל! - יעד מספר 1 של אנשים רבים ברחבי העולם. עם זאת, רבים נכשלים כבר בחודשים הראשונים בגלל חוסר מוטיבציה או מכיוון שהתוצאה מגיעה. עם הטיפים שלנו, דיאטת הפרוייקט מובטחת להצליח - ללא אפקט יו-יו. צילום: Protina Basica לאבד משקל קשה ושמירה על משקל לאחר דיאטה בדרך כלל קשה עוד יותר. במהלך דיאטה, חשוב לא להגדיר גדול מדי, אלא לאהוב אבני דרך קטנות. אחרת מאיי

• 2017

טיפים לראיון עבודה כיצד לשלוט בקול שלך

עם קול טוב בראיון העבודה. צילום: Pohl Boskamp / GeloRevoice הקול כמפתח לאהדה ועבודת החלומות שלך קולו של אדם הוא כרטיס הביקור שלו. זה יכול להשפיע מאוד על האהדות שמופיעות אליו - כמובן בראיון. כולנו אוהבים להקשיב לקול נעים, ואילו אנו לא ששים להקשיב לקול לא נעים לאורך זמן מהנדרש - גם אם התוכן של הנאמר נכון. חשוב יותר ל

• 2017

מזון סופר-אוכל האם מזונות-על מזיקים? אזהרת זרעי צ'יה, גוג'י פירות יער ושות '

האם אנו יכולים לחסוך לעצמנו מאכלי-על? מרכז הצרכנים של סקסוניה התחתונה מזהיר מפני הדברה בתרופות הנס והפחתם לפירות וירקות מקומיים. האם אנו יכולים להציל את צ'יה ושות '? צילום: iStock בבוקר כמה זרעי צ'יה ביוגורט, בצהריים קינואה במקום אורז ובין לבין מאטה לאטה - סופרפוד כבר מזמן בתפריט ומחליפים שם

• 2017

טיפים זריזות חדשים נגד כאבי פרקים

כאבים במפרקים נגרמים לרוב כתוצאה מעבודת יתר, עיוות או מחלה כמו דלקת מפרקים ניוונית או שיגרון. בעזרת טיפים אלו תוכלו להקל על הכאב ולעבור דירה שוב! מובטחת זריזות עם טיפים אלה! צילום: iStock / spukkato תוכן רפידות ועטיפות עוזר טבעי עיסויים סאונה בדיקת מזרן ומסגרת משובצת תנועה מזון אז אתה נשאר פעיל ונייד כאשר המפר

• 2017

ספורט משותף למנהיגים יושבים אז המפרקים שלך נשארים בכושר

כל הזמן אנו יושבים וזזים בכך מעט מדי: בבוקר במהירות לעבודה, ארוחת צהריים בצהריים לארוחת ערב ובערב בבית על הספה. די משעמם ורע לבריאות שלך נוסף על כך. פשוט חזור לעבודה באופניים. צילום: iStock // RoBeDeRo מי שמצליח לנוע 15 דקות מדי יום, חי כבר הרבה יותר בריא. לא רק מערכת הלב וכלי הדם שמחה על כך, אלא גם המפרקים. על

• 2017

המפרק הנטוש כמה ישיבה מוגזמת יכולה להוביל לדלקת מפרקים ניוונית

אנו שמים לב לתזונה שלנו ועושים כל מאמץ להתעמל באופן קבוע - מרגיע את הבריאות. אבל מה עם המפרקים? האדם המודרני "מושקע" מדי ולכן משאיר את המפרקים שלו במבוכה. לפעול לפני שיהיה מאוחר מדי והניתוח הוא בלתי נמנע. צילום: iStock // robertprzybysz האדם אוהב לשבת, זה מנוגד לחלוטין לטבעו. עמוד השדרה אינו טוב למטרה זו. כשיושבים, האגן מוטה לאחור והעמוד השדרה מקבל צורת "C

• 2017

לפקוח את העיניים לישיבה קבועה האם העישון חדש?

"שב" - מחווה נחמדה, שהיא כל דבר פרט לידידותי למפרקים. הישיבה לא עושה את הגוף טוב. לא רק שזה מתחיל, זה יכול גם להשפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם. ישיבה ממושכת ליד שולחן העבודה בדרך כלל עוברת את מחזור הדם. צילום: iStock // g-stockstudio אנחנו יושבים סביב 14 שעות ביממה! המשמעות היא שאנו מבלים את רוב זמננו על כסאות, מושבי רכב, ספות וכורסאות - על פי המכון הפד

• 2017

סלמון טריאקי דגי על כרוב סאבווי שמנת לוהט

צילום: פלוריאן בונני מרכיבים ל -4 אנשים 500 גר 'סלמון 4 רוטב אל טריאקי 1/2 ראש כרוב סאבוי 1 בצל 2 כפיות שמן חמניות 200 מ"ל מרק ירקות 200 גרם קצפת מלח 1 - 2 טב Sambal Oelek שומשום פטרוזיליה הכנה, כ -30 דקות שוטפים סלמון, טופחים יבשים וחותכים ל 12 פרוסות דקות. מניחים פרוסות זה לצד זה על צלחת שטוחה ומפזרים באופן אחיד את רוטב הטריאקי מנקים כרוב, שוטפים וחותכים לרצועות דקות. קלף בצל וקוביות. מחממים 1 כף שמן ומטגנים את קובי

• 2017

סורבה של פירות יער מתוקים עם קרם שקדים

צילום: פלוריאן בונני מרכיבים ל -4 אנשים 450 מ"ל חלב 1 מנות אבקת רפרפה "טעם שקדים" 5 כפות סוכר 150 גרם שמנת חמוצה 150 גרם תערובת ברי קפוא עמוק 2 כפות ליקר שקדים הכנה, כרבע שעה הרתיחו 400 מ"ל חלב. מערבבים את אבקת הרפרפת, 3 כפות סוכר ו 50 מ"ל חלב. מוציאים את החלב מהצלחת, מערבבים פנימה את אבקת הפודינג, מביאים שוב לרתיחה.

• 2017

אנו מציגים בפניכם שיטות צום שונות ארבעה מרפאות צום במבט חטוף

ההצלחה של תרופת צום תלויה גם באיזו שיטה תבחרו. אנו נציג בפניכם ארבע גישות שונות - FX-Mayr-Kur, שיטת Buchinger, צום פירות וצום מרק. אולי יש את השיטה המתאימה לך? צום צילום: iStock תוכן תרופת FX Mayr: תאבד עד חמישה פאונד שיטת בוכינגר: מאפשרת לך להוריד עד שישה פאונד צום פרי: עד ארבעה קילו נעלמים צום מרק: עד ארבעה קילו למטה תרופת FX Mayr: תאבד עד חמישה פאונד אחד מטיפולי הצום הידועים ביותר הוא תרופת מייר עם חלב טרי ולחמניות. הממציא היה הרופא האוסטרי פרנץ קסבר מאייר (1875 - 1965). מי מתאים לאלו הסובלים לעתים קרובות מעצירות, צרבת, חוסר רע או כאבי ראש, יכול לרדת להרגלי אכילה חפוזים מדי עם תרופת מאי ובו

• 2017

בריאות טריק פשוט זה מגן עליך מפני הצטננות!

החורף קר. על מנת לשרוד את העונה הקרה ללא קור ושיעול, אתה בהחלט צריך לעשות את הדבר האחד הזה. ההגנה הקרה הפשוטה ביותר היא: שינה! צילום: iStock שלג, קקאו, חג המולד ... ככל שאנחנו אוהבים את החורף, דבר אחד מרגיז אותנו כל שנה: הצטננות. בעונה הקרה אנו נקלעים באופן קבוע שוב ושוב, למרות שאנו תמיד אורזים חמים בצעיף ובמעיל. אולי זה בגלל שההגנה האמינה שונה לחלוטין. לא, אנחנו לא מדברים על זריקת שפעת מונע

• 2016

אזהרת שוקולד עמוסה: שמן מינרלי שנמצא בלוחות השנה של ההרד

לוחות השנה של ההרפתקה חזרו בכל סופרמרקט במשך שבועות. אולם כעת, Foodwatch מתריעה על שאריות שמן מינרלי בשוקולד. השוקולד ביומני אדוונט שונים עמוס בשמן מינרלי. צילום: עריכה ה- Mineraölrückstände התגלה בשוקולד בלוח ההופעות על ידי בדיקה של משרד הבריאות לביטחון המזון והבטיחות במזון (LGL). בסך הכל נבדקו חמישה לוחות שנה של אדוונט שונים. שלושה מהלוחות הללו, על פי LGL, הכילו רמות נמוכות של פחמימנים ארומטיים (MOAH). רשמנו אותם כאן עבורך: Goldora Advendskalender (מניע סנטה קלאוס עם מזחלת, קוד

• 2016

פסיכולוגיית צבעי בריאות: השפעת הצבעים על הנפש שלנו

פסיכולוגיית הצבעים אומרת לנו אילו צבעים זהים לשלנו צילום: joeha480 / iStock תוכן משחק צבעים לנפש: זה מתגלה על ידי פסיכולוגיית הצבעים פסיכולוגיה צבעונית: רוזה היא "צבע הנערה" פסיכולוגיה צבעונית: סגול יכול להתהדק במהירות פסיכולוגיה צבעונית: כחול מתקרר ומקל - אפילו דלקת גופנית פסיכולוגיה צבעונית: ירוק זו התקווה - מכיוון שהיא מייצגת צמיחה וחיים פסיכולוגיה צבעונית: צהוב הופך את הדברים לגדולים יותר ומושך את העין פסיכולוגיה צבעונית: אדום מייצג אנרגיה, אהבה וחושניות, מכיוון שהוא מגביר את תפוקת האדרנלין פסיכולוגיה צבעונית: לבן הוא סמל לטוהר, לתמימות ולבהירות טיפול בצבע משחק צבעים לנפש: זה מתגל

• 2016

הומאופתיה, רפואה נזירית, תרופות ביתיות או עשבי תיבול? 56 משככי כאבים טבעיים

גלובולי, עשבי תיבול או פרחים? שייך בכל חזה רפואי: גלובולי. צילום: iStock תוכן הומאופתיה: עם כדוריות לכאב רפואה נזירית - מיטב עשבי התיבול המסייעים תרופות ביתיות - מה שסבתא מייעצת ... הומאופתיה, רפואת מנזרים או תרופות ביתיות מוכחות? נסה מה מתאים לך ביותר. הומאופתיה: עם כדוריות לכאב ראש גלסמיום D6: כל שעה 5 כדוריו

• 2016