כמעט כל השנה כפות הרגליים שלנו מחוברות בנעליים פחות או יותר נוחות. לעתים קרובות זה מוביל לחבלות ולפגיעות במיקרו, דרכן חיידקים יכולים לחדור בקלות לעור ולציפורניים. לכן בדקו את כפות הרגליים באופן קבוע
- מהם הגורמים לפטרת הציפורניים?
- כיצד מטפלים בפטרת ציפורניים?
- האם אוכל למנוע פטרת ציפורניים?
- האם אתה נמצא בסיכון ללקות בפטרת ציפורניים? תבחן
למודעי הבריאות יש מעטפת בצורת חלוק רדוד ומברישים את שיניהם בתכנית כושר לרגליים: פשוט גלגלו על האבנים מכף רגל ועד עקב. זה מחזק את שרירי כף הרגל ומקדם את זרימת הדם. ככל שמשתכללים את העור טוב יותר, כך קיימים יותר תאים חיסוניים ומגנים מפני חיידקים. מי שמעדיף פחות סלעי, יכול גם לקדם את בריאות כפות רגליו בעזרת עיסויים ואמבטיות כפות רגליים מיוחדות.
מהם הגורמים לפטרת הציפורניים?
בדומה לכף הרגל של הספורטאי, לרוב מדובר בפטריות חוטניות הניזונות מהחומר החרמן האנושי. פטרת הציפורן מדבקת ולעולם לא מרפאת מעצמה, לא מטופל מאיים על הרס הציפורניים הפגועות והתפשטות לציפורניים אחרות. הנפוצים ביותר הם ציפורני הרגליים, לעיתים נדירות יותר הציפורניים. אתה מזהה ציפורן חולה מכיוון שהיא מאבדת את הברק שלה והופכת להיות מעוננת. מרבית הזיהום הפטרייתי נמצא תחילה בקצה החופשי של הציפורן על ידי צביעה לבנה קטנה. אם אתה חושד בפטרת ציפורניים, עליך להתייעץ עם רופא עור.
כיצד מטפלים בפטרת ציפורניים?
ככלל, הרופא ממליץ על לק נגד פטריות. תכשירים חדישים מכילים את החומר הפעיל ciclopirox, ההורג פטריות ונבגים. העדדה האחרונה חוזרת ונשנית. ביו-פולימרים טבעיים מבטיחים כי הלכה לא תישאר רק על פני השטח, אלא תחדור עמוק לתוך הציפורן יחד עם החומר הפעיל ("Ciclopoli", בבתי מרקחת).
האם אוכל למנוע פטרת ציפורניים?
יש לאוורר נעליים לעיתים קרובות, לנעול נעלי רחצה בסאונות ובבריכות שחייה.
האם אתה נמצא בסיכון ללקות בפטרת ציפורניים? תבחן
ככל שמטפלים בפטרת הציפורניים מוקדם יותר, כך תיפטרו מוקדם יותר. אנא ענה על כל שאלה "כן" או "לא".
1. האם אתה אוהב לנעול נעלי ספורט?
2. האם אתה מעל גיל 60?
3. האם אתה סובל מהפרעות במחזור הדם?
4. האם אי פעם הייתה לך רגל של אתלט?
5. האם אתה הולך באופן קבוע לחדרי כושר או לסאונה?
6. האם הציפורניים שלך מראות שינוי צבע לבנבן עד חום צהבהב?
7. האם אזור מסמר בכף הרגל מראה עיבוי?
8. האם יש מקרה של פטרת ציפורניים במשפחה שלך?
9. האם אתה מושיל לעיתים קרובות פרחים?
10. האם אתה חולה סוכרת?
הערכה: ספרו כמה פעמים סימנתם כן או לא.
- 0 עד פעמיים כן: כנראה שהציפורניים שלך שלמות. עם זאת, עליך לבדוק באופן קבוע אם עובי או צבע השתנו. טיפ: אדמת עציצים יכולה להכיל גם פטריות.
- 3 עד 4 פעמים כן: הסיכון שלך לחלות בפטרת ציפורניים או לחלות גבוה יחסית. במיוחד אם יש לך מחלה כרונית.
- 5 עד 10 פעמים כן: סביר מאוד כי זיהום בפטרת ציפורניים. לכן רצוי לבקר רופא.
