מומלץ, 2024

בחירת העורך

חלב מוזהב: התרופת הטעם הכי טעימה בעולם!

כל כך בריא וטעים: חלב זהוב
צילום: פרטי
תוכן
  1. המשקה החביב עלי החדש טעים ובריא
  2. כורכום כתרופה
  3. כורכום במטבח
  4. חלב זהוב מהיר
  5. ממרח כורכום לחלב הזהוב
  6. חלב זהוב

המשקה החביב עלי החדש טעים ובריא

המשקה החביב עלי: חלב הזהב טעים ממש טעים והוא גם בריא מאוד בזכות המרכיב העיקרי כורכום! הכורכום לא רק עוזר בהצטננות, הוא יכול לעשות כל כך הרבה יותר!

כורכום הוא צמח מרפא נהדר! רוב האנשים מכירים כורכום כמרכיב בקארי, אך מעט מאוד אנשים יודעים מה ההשפעות הבריאותיות של הכורכום על גופנו. בצורה של חלב זהוב אנו יכולים לספוג הרבה מהתבלין הבריא.

כורכום כתרופה

כורכום שורש הנס משמש לרוב ברפואה סינית והודית מסורתית, הוא נחשב כתרופה הטובה ביותר לדלקת! כיום משתמשים בכורכום גם ברפואה המערבית, מכיוון שמחקרים הראו כי הכורכום המכיל קומין הוא יעיל באותה מידה כמו תרופות אנטי דלקתיות ומשככי כאבים - רק ללא תופעות לוואי.

לכורכום השפעה חיובית על המפרקים, הכבד, הלב והמחזור. זה גורם לניקוי רעלים, ויסות ובעל השפעה משפרת את החיסון. במחלות קיימות כמו סרטן, מחלות מעיים כמו מחלת קרוהן ומחלות ריאה, הכורכומין אמור להראות השפעות חיוביות.

אבל זה לא הכל: צריכת כורכום רגילה אמורה לעזור במניעת אלצהיימר, להוריד את לחץ הדם ואת רמות השומנים בדם, ולשפר את הזיכרון ואת תפקוד המוח.

ובכן, עכשיו התלהבתי מספיק. בהחלט כדאי לך לקנות כורכום עכשיו, אם אין לך את זה כבר בבית. ניתן לרכוש את אבקת התבלינים כמעט בכל מקום, אך אני מעדיף מוצרים מגדלים אורגנית מכיוון שהם נקיים מחומרים מזיקים.

כורכום במטבח

הכורכום מעניק לתבשילים צבע צהוב זהוב. אפשר למשל להוסיף תבשילי ירקות ותפוחי אדמה, אבל כחלב זהב אני הכי אוהב כורכום. תופעת לוואי טובה: כך שאוכל לספוג הרבה יותר מהאבקה הבריאה, כאילו אקח אותה רק לתיבול.

המשקה טעים כל כך עד שאני שותה אותו כמעט כל לילה לפני השינה! אם אין לי זמן לבשל את חלב הזהב, אני משתמשת בגרסה המהירה והקר הזו.

חלב זהוב מהיר

מרכיב

1 כוס חלב צמחי (סויה, שיבולת שועל, משקה אורז), 1 בננה בשלה, 1/2 כפית כורכום, 1 קורט פלפל, 1/2 כפית שמן קוקוס.

הכנה

הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר ופירה עד לקבלת תערובת אחידה. הכניסו כוס לכיף ותיהנו!

ממרח כורכום לחלב הזהוב

מרכיב

1/4 כוס כורכום, 1/2 כוס מים

הכנה

מבשלים את הכורכום והמים על אש בינונית מספר דקות לעיסה, תוך ערבוב מתמיד עם כף עץ. זה אמור ליצור משחה עבה. אם העקביות הופכת יציבה מדי, הוסף מעט מים.

לאחר שיצרתם את משחת הכורכום, הכנת חלב הזהב כבר לא קשה.

חלב זהוב

מרכיב

1 כוס חלב צמחי (סויה, אורז, משקה שיבולת שועל), 1 כפית ממרח כורכום, כפית שמן קוקוס, קורט פלפל (תלוי יותר בטעמכם), 1 חתיכה קטנה של ג'ינג'ר מגורר, סוכר פריחת הקוקוס לפי הטעם

הכנה

מרתיחים את החלב עם רסק הכורכום והפלפל בקצרה תוך ערבוב מתמיד. מוסיפים את שמן הקוקוס ומערבבים עד שהוא התמוסס. הוסף את הג'ינג'ר והממתיק לבחירתך. אני מעדיף לקחת סוכר מפריחת הקוקוס (ניתן להשיג בחנות מזון הבריאות), אבל אתה יכול גם לקחת סוכר שולחן או דבש.

(WW3)

Top