קליפות תפוחי אדמה פריכות

קליפות תפוחי אדמה לכרסום

הפינוק הזה נעשה במהירות: קליפות תפוחי אדמה פריכות מהתנור! הם מתאימים כמנה ראשונה, חטיף או תוספת לארוחת הצהריים. ועומס העבודה? מינימל!

מה שאתה צריך:

- קליפות תפוחי אדמה

- חצי כף שמן זית

- כפית פפריקה

- מלח ופלפל

- תבלינים לבחירתכם (מה דעתכם על קצת אורגנו או קימל? פשוט נסו את זה ותכינו את התבלינים האהובים עליכם!)

איך זה עובד:

1. מחממים תנור לחום של 200 מעלות.

2. הניחו את נייר האפייה על תבנית האפייה, חלקו את קליפות הבטטה באופן שווה.

3. מזלפים קליפות תפוחי אדמה עם שמן זית (אפילו טוב יותר: מפזרים בסדר) ומפזרים תבלינים.

4. אופים בחום של 200 מעלות למשך עשר עד 15 דקות.

5. מגישים עם רוטב לבחירתכם (או מאיו וקטשופ).

עם פחות מ 40 קלוריות ל 225 גרם ( בערך מנה ), קליפות תפוחי האדמה הקריספיות נהדרות כתחליפי צ'יפס (200 גרם יש 1072 קלוריות!).

(WW7)

קבל טיפים, מתכונים ומידע נוסף מ- WUNDERWEIB ישירות בטלפון הנייד שלך עם ידיעון המהדורה לאפליקציות שלנו

קוראי Wunderweib שקראו מאמר זה התעניינו גם ב:

טריק סופר: איך לקלף תפוחי אדמה ממש מהר!

מבשלים תפוחי אדמה במיקרוגל

מתכון: תפוחי אדמה עשב אפוי