אין כמעט יום בו אתה לא שומע ממישהו ששוכב שטוח עם שפעת במערכת העיכול. במקרים רבים, זיהום ב- Norovirus הוא הגורם.
צילום: © Udo Kroener - Fotolia.com
- היגיינה מוקפדת היא ההגנה הטובה ביותר, כך שאינך נדבק אפילו
- אל תפסיק מיד לשלשול
- טיפים לנסיעה למרחקים ארוכים
מספר הזיהומים עולה בהתמדה. במיוחד בחודשי ינואר ופברואר, בהם מערכת החיסון נחלשת בתקופת החורף הארוכה.
היגיינה מוקפדת היא ההגנה הטובה ביותר, כך שאינך נדבק אפילו
זמן הסבל הוא קצר אך אינטנסיבי. כבר 10-15 שעות לאחר הדלקת מתחילים הקאות קשות ואי ספיקת מחזור הדם. לאחר שלושה ימים, נורובירוס המפחיד בדרך כלל נגמר. אך עבור אנשים מוחלשים, ילדים או קשישים, הזיהום יכול להיות מסוכן.
מי שלא מתחשק להתכווץ בבטן צריך כעת להקפיד על היגיינה . בדרך מגבונים לחיטוי ועזרת שטיפה ידנית תכופה ויסודית. כדי להגן על עצמך, עליך עדיף להימנע מהמון. אם מישהו חולה במשק הבית, יש לנקות ולחטא היטב את הכיור והשירותים - ללבוש כפפות גומי . אל תשתמש במגבות נפוצות, אלא לספק מגבות חד פעמיות. שוטפים מצעים ב 90 מעלות. חשוב מאוד: אמצעי ההיגיינה הללו נמשכים יותר משבועיים לאחר שנעלמת התסמינים. אחרי הכל, נורובירוס ממשיך להתפשט על דרך טיפת הזיהום ולמרוח גם לאחר ההחלמה.
מי שתפס את נורובירוס בדרך כלל נשאר במיטה בבית בכל מקרה. זה בדיוק נכון - גם מתוך התחשבות בעם. אתה צריך לשתות הרבה כדי לפצות על אובדן הנוזלים. רצוי מים או תה צמחים, רצוי מועשר בגלוקוז או בתמיסה אלקטרוליט (בית מרקחת). מרק ממלא גם את מרבצי המינרלים. במקרה של חולשה מתמשכת או קשישים הסובלים ממצבים שקיימים מראש, יתכן שיהיה צורך בחליטות ואשפוז. נגיף מערכת העיכול הגורם בעיקר לתינוקות הוא נגיף הרוטה. כאמצעי זהירות, יש חיסון שמומחים ממליצים עליו בחום.
אל תפסיק מיד לשלשול
סימפטום מעצבן - אך בטיפול בספירת הזמן
למעשה שלשול הוא ניקוי עצמי. בין אם אוכלים מפונקים או זיהומים על ידי חיידקים ווירוסים: עם התרוקנותם המואצת של מזהמי המעי יש להסיר. לפיכך, לא הגיוני להתמודד עם זה נגד שלשול - אלא אם מדובר באובדן מים מסוכן. עדיף למחלות במערכת העיכול: תכשירים שיש להם השפעה עוויתית ומשכך כאבים (למשל "Buscopan plus", בית מרקחת). אם השלשול נמשך יותר משלושה ימים, או אם אתה סובל מחום, עליך לפנות לרופא
טיפים לנסיעה למרחקים ארוכים
עכשיו בשמש - נפלא! אבל אפילו שם אורבים פתוגנים במערכת העיכול
גרמנים רבים אוהבים לקצר את זמן ההמתנה עד האביב עם טיול בשמש. כדי ששום זיהום במערכת העיכול לא מפריע לך, עליך לפעול על פי מספר כללים. בארצות חמות, במזנונים של מלונות או בספינת השייט, פתוגנים במערכת העיכול מתפשטים במיוחד. הימנע מפירות גולמיים או מבשר נא. גם למזון פושר או חם שמור לאורך זמן כדאי לך לעשות קידה. בטוח יותר: אוכל מחומם, מטוגן או בגריל. וגם בחופשה : שטפו ידיים בתדירות גבוהה ככל האפשר.
