צילום: iStock
- בריא וכושר
- זה טוב
- לא יקרה
בריא וכושר
לאחר הליכה ברך שמאל כואבת לפתע. צעד לצד ותפר עובר דרך הירך הימנית. למה רק? האם משהו לא בסדר במפרק? האם זה זמני או שיש יותר מאחורי הכאב במפרק? דאגה זו משפיעה על רבים. עם הגיל, המפרקים יכולים לגרום ליותר ויותר בעיות.
בערך 20 מיליון איש בגרמניה סובלים מכאבים במפרקים, רובם בירכיים או בברכיים רחוק: האינטראקציה המורכבת ולכן רגישה של עצמות, סחוסים, רצועות, גידים, שרירים ועצבים מופרעת.
מומחים לנקוט בדרך מסוימת לכל מי שמגלה בעיות מפרקים חריגות. מכיוון שיש לברר את סיבת הכאב. ויש הרבה אפשרויות: האם מדובר בעומס יתר לא מזיק? פציעה קטנה? האם יש מאחוריה שחיקת סחוס כרונית? זו יכולה להיות גם מחלה ראומטית דלקתית כרונית.
הדרך לסימני האזהרה: כאבים : ראשית הולכים כמה שיותר מהר לרופא המשפחה. עליו להקשיב היטב לנסיבות. מתי מתרחש הכאב? האם הוא משעמם או חד, האם זה עוקץ, האם הוא פועם? רופא המשפחה יבדוק את המפרק . אם יש לו את החשד שמדדי כאבים או מעטפות פשוטות אינם מספיקים, הוא מתייחס לאורתופד. אז אתה צריך לשאול את רופא המשפחה מיד אחר מומחה מנוסה לבעיות ברכיים או מפרקי הירך.
המומחה צריך לבקש שוב את הנסיבות, לבחון את המפרק ביסודיות ולשוחח בפירוט עם חולה הכאב על הגורמים והטיפול המתאים לו. לשם כך, האורטופד בודק תחילה את המפרק עם ידיו: הוא מזיז אותו, מנסה בזהירות תנועות מסוימות עם המטופל. אם זה לא מספיק לאבחון, ישנן טכניקות רפואיות שונות לגילוי הגורם לכאב.
המומחה המשותף יעקוב ברצף, כמו טומוגרפיה ממוחשבת (CT) או הדמיית תהודה מגנטית (MRI). זה יוצר תמונות המראות את המפרק וסביבתו במדויק. אם יש חשד לדלקת ברקמות, הרופא יכול לאתר זאת בעזרת סקינטיגרפיה. בתהליך מוזרק נוזל רדיואקטיבי חלש המצטבר ברקמות מודלקות. לאחר מכן מצלמה מיוחדת מציגה את זה.
כמו כן, ניקוב שנקרא יכול לסייע בחיפוש אחר הגורם לכאב. הוא נשאב בהרדמה מקומית עם נוזל מחט מהמפרק. אם נמצא הגורם, הרופא מפתח תוכנית טיפול עם המטופל, לרוב בעזרת פיזיותרפיה, עיסויים ותרופות. זה נקרא טיפול שמרני.
יכול להיות שטיפול זה, שלעתים קרובות דורש סבלנות, אינו עובד מכיוון שבשביל. ב. הסחוס שחוק מדי. ואז פעולה נדרשת.
לדוגמה, ניתן להחליק סחוס מחוספס בברך או בירך. או הסר רקמות סחוס, התרבו במעבדה ושתלו מחדש. אם מומחה המפרק קובע שפרוצדורות כאלה לא יעזרו, הוא ממליץ על מפרק מלאכותי (אנדופרוטזה).
אפילו פרוצדורות כירורגיות כאלה כבר מזמן היו שגרתיות: בכל שנה רופאים גרמנים משתמשים בסביבות 210, 000 ירך וכ- 180, 000 תותבות ברכיים. הם נמשכים בדרך כלל 12 עד 15 שנים. זה תלוי בחוזק העצמות. וגם כמה טוב המפרק מוחזק על ידי השרירים. בינתיים, הטכניקה הכירורגית כל כך טובה שלפחות שתיים עד שלוש פעולות חילופי דברים אפשריות, אומרים מומחים.
הגורם המכריע הוא החומר ממנו משטחי התותבות משפשפים זה בזה. "זיווג" זה משתלט על תפקוד הסחוס במפרק בריא.
להשתלות היפ והברך מהדור החדש יש ציפויים קרמיים מיוחדים. הוא חלק מאוד, זה מקל על התנועה. וזה עמיד מאוד בפני שחיקה. זה מונע חלקיקים משובחים משובחים מלהוביל לדלקת ברקמה.
התנועה לא רק מונעת, היא גם מקלה על כאבים חריפים. אגב, גם אם כבר יש לך מפרק מלאכותי. בין אם עם תותב או בלעדיו: בכל מקרה, פעילות גופנית נכונה ומספקת חשובה ביותר.
זה טוב
ספורט סיבולת מחזק בעדינות את השרירים והגידים המנחים את התמיכה והמפרק. רכיבה על אופניים, הליכה נורדית, טיולים רגליים, הליכה, שחייה והתנועות על גבי קרוססטיינר מתאימים במיוחד לשוחרי תותבת ומאריכים את "חיי" תותבת הברך או הירך עד 20 שנה.
לא יקרה
האורתופדים מזהירים מפני שינויי כיוון מהירים. לרוע המזל, כל סוגי משחקי הכדור כמו טניס, כדורגל, כדורעף, בדמינטון (במיוחד על החוף, מכיוון שהמפרקים מתוחים) הם מזיקים למדי.
