צילום: ג'יימי מקארתי / גטי
- תוכנית כושר חדשה
- כך מתאמנים דוגמניות העל
- כמה מסוכן האימון החדש?
תוכנית כושר חדשה
"קולקטיב כלבים סקיני" - לא רק נשמע כלבני, גם הוא. המסר: בלי עבודה קשה, זה לא יהיה דבר לגוף החלומי, אימוני ריכוך הם נחלת העבר וללא אימון בגדים ספוג לחלוטין לא היה הצלחה.
עם זאת, בחירת השם של " קולקציית הכלבה הרזה " מעוררת זיכרונות נשים רבות מהספר "רזה הכלבה" משנת 2005, שהפעיל גל מאגר אמיתי. בתוכו, גודל אפס נחגג כצורת הדמות היחידה המקובלת על נשים ומסביר כיצד להרעיב בהצלחה רבה ככל האפשר במדדים האידיאליים הנמנעים.
כך מתאמנים דוגמניות העל
לדברי ראסל בייטמן, מייסד " קולקציית הבייבי סקיני " , פילוסופיית האימון שלו פחות קשורה לספר מאשר מאגר הלקוחות המפואר שלו: ויקטוריה'ס סיקרט-יפהפיות קרלי קלוס, אדריאנה לימה ולילי אולדרידג ' משתמשים באימון העז, להגיע בכושר ראשון לתצוגות אופנה ואירועים - בהצלחה.
אפילו דייזי לאו ופלורנס וולש הם "כלבות רזות" ונשבעים על ידי תרגילי ההרזיה של גורו הכושר בלונדון. באימונים של 50 דקות מבצעים תרגילי משקל, שכיבות סמיכה וריבוי במרווחים: תקופת טעינה של 20 שניות ואחריה הפסקה של 10 שניות. כתוצאה מכך, לטענת הממציא, צריכת החמצן מוגברת ומעוררת חילוף החומרים של השומן.
כמה מסוכן האימון החדש?
האימון "קולקציית כלבה רזה" מביא את המשתתפים למגבלות הפיזיות שלהם. מי שרוצה להתמיד, אז צריך להביא כושר בסיסי טוב. למרות מתח גבוה מתמשך, האימון לאורגניזם בריא אך לא מזיק, המתמיד, יכול להסתכל קדימה לגוף חלומי. מלבד השם האומלל, נראה כי " קולקטיב הכלבה הרזה " הוא אלטרנטיבה יעילה לזומבה ושות '.
ניתן למצוא טיפים נוספים בנושא כושר ב- FACEBOOK!
