תמונה: © PeJo - Fotolia.com
- עיניים
- עיניים יבשות: גורמים ותסמינים
- טיפות עיניים: אין להשתמש בחומרים משמרים
- טיפים להגנה מפני עיניים יבשות
עיניים
עיניים יבשות הן בין בעיות העיניים הנפוצות ביותר ומתאפיינות בדרך כלל בהעלמת איבר הראיה. מה כדאי לקחת בחשבון כשאתה מטפל בבעיה זו בטיפות עיניים ובאילו טיפים אתה יכול בנוסף להגן על העיניים שלך מפני התייבשות, אתה יכול לקרוא כאן.
עיניים יבשות: גורמים ותסמינים
סיבה לעיניים יבשות הן בדרך כלל הפרעות בקריעה. עם זאת, גורמים כמו עבודת VDU תכופה, לחות נמוכה או שימוש בעדשות מגע יכולים גם הם לקדם עיניים יבשות. הגורם הוא גם שימוש לא נכון במה שמכונה "מלבינים" המדובר, אשר אמור להפחית למעשה את אדמומיות העין. לכן יש להשתמש בתכשירים לעיניים רק על פי מרשם הרופא שלך.
טיפות עיניים: אין להשתמש בחומרים משמרים
באופן כללי עליך להימנע מטיפות עיניים עם חומרים משמרים לטיפול. טיפות עיניים המכילות, למשל, את החומר המשמר הנפוץ בנזלקוניום כלוריד, יכולות לגרום לדלקת כרונית במשטח העיניים אם משתמשים בהן ברציפות. זה נכון במיוחד אם יש לך עיניים יבשות או קטרקט. חומרים משמרים הכלולים בטיפות צריכים למנוע את התפשטות הפטריות או החיידקים בנוזל. הם נקבעים בחוק לטיפות עיניים המשמשות לטיפול ממושך מעבר לסימן של 24 שעות.
טיפים להגנה מפני עיניים יבשות
אם יש לך משרה משרדית עם עבודות מסך רגילות, עליך לקחת הפסקות תכופות יותר ולעצמם במודע. אז סרט הדמעות מופץ באופן שווה על עיניה . כמו כן, הגן על העיניים מפני טיוטות ומחוצה לה מפני קרני UV על ידי הרכבת משקפי שמש. תזונה מתאימה יכולה גם לעזור להשאיר את לחות העיניים, למשל, לאכול ירקות כמו תרד, נבטי ברוסלים, ברוקולי, תירס או קייל - ירקות אלו מכילים לוטאין. זהו צבע טבעי שחשוב לראייה וגם מגן על העיניים מפני נזק.
