מומלץ, 2024

בחירת העורך

ספונדילוליזתזיס

המחלה

גלישה בחוליות: הגדרה, גורמים ומסלול המחלה

בגלישה בחוליות, עמוד השדרה מאבד יציבות. לכולם 34 חוליות גב. הם מורכבים מגופות חוליות וקשתות חוליות. הקשתות המתוחות מהוות תעלה דרכה מיתרי העצבים רצים למוח. לעתים קרובות יש הפסקה של אחת או יותר מהקשתות הללו בילדות, בדרך כלל באזור התחתון. אחראים הם לרוב ענפי ספורט שמותחים את הגב: בלט, כיד, קפיצה לגובה, שחייה בדולפינים ואחרים. כתוצאה מכך, החוליה המושפעת נעה פחות יציבה על התחתונה ומחלקת על פניה, המכונה החלקה על חוליות. גורמים אחרים לספונדילוליסטזה עשויים להיות מומים מולדים או שחיקה של מבוגרים.

החלקה על אדי עלולה להוביל לפגמים ביציבה ולהגברת סימני הבלאי. ההשלכות האפשריות מתוחים, שרירים כואבים, פגיעה בדיסקים הבין חולייתיים או בעצבים. במקרים רבים, מגלשת הסוררת אינה מעלה תלונות לפחות בתחילה. בהמשך צפויות תלונות חוזרות ונשנות, המופיעות בשלבים המוקדמים, במיוחד בזמן ספורט או לחץ גופני אחר. גלישה בחוליות עלולה לגרום גם למתח וכאבים כרוניים , כמו גם לגב חלול. אם עצב מוטבע מעורר שיתוק תחושתי או שיתוק, עליך להתקשר לאמבולנס. יש סכנה שאפילו תפקודי איברים חשובים ייחסמו.

טיפול בהחלפת אדי

בדרך כלל מטפלים בדליפות חוליות באמצעות פיזיותרפיה, עיסויים ובניית שרירים ממוקדים - זה מספיק לעתים קרובות. רק מעט מקרים של גלישה בחוליות דורשים ניתוח.

מניעה ועזרה עצמית עם גלישה בחוליות

על מנת למנוע החלקה של חוליות, חשוב תמיד לשים לב למשקלו הרגיל ולנוע מספיק. ספורט ידידותי לגב כמו פעימות גב, זחילה, אירובי מים, ריצה קלה, טיולים רגליים או יוגה הם אידיאליים למניעה. אנשים שסובלים מחוליות, הרגישים להחלפת סוער בגלל תנאי המחייה והספורט שלהם, צריכים להימנע מספורט המשפיע על הגב (כמו בלט, כיד, קפיצה לגובה, שחייה בדולפינים).

Top