המחלה
הגדרה, גורמים ותסמינים של פריקה
בפירוק, מפרק מאבד את אחיזתו, למשל, מפרק הכתף. הם ממש מחזיקים אותנו זה בזה: המפרקים מחברים בין כל עצמות הגוף ומבטיחים את ניידותם. קשה להאמין לאילו כוחות עצומים ומשקל הם גדלו. עם זאת, יותר מדי זה יותר מדי: אלימות גולמית יכולה לגרום למפרק לאבד את אחיזתו ול"ראש "לקפוץ מה"פאן". ניתוק המפרקים הגדולים, למשל על הכתף, הוא בדרך כלל תוצאה של תאונות ונפילות כבדות. ניתן להמליץ על מפרקי אצבעות בהשפעה פחותה מ"גרסתם ". יש אנשים שמצליחים לשים את המפרקים מרצונם קדימה ואחורה. אך קיים סיכון כי הרקמה והעצבים נפגעים. לעיתים קרובות יש כאבים גדולים לאחר הניתוק . הניידות מופרעת. זה יכול גם לפתח נפיחות חזקה.
טיפול בפריקה
לעתים קרובות זה מגיע לצד הניתוק לפציעות ברצועות, סחוס ועור. גם עצמות, שרירים ועצבים יכולים להיות מושפעים. במקרים קלים יותר, מספיק הגבלה והתנעה זמנית. אצל אחרים, נדרש ניתוח, לרוב הוא מבצע אנדוסקופית ("ניתוח חור המנעולים").
מניעה ועזרה עצמית במקרה של מוגבלות
בכדי להימנע מתפרקות, חשוב לנוע בתדירות גבוהה ככל האפשר, מכיוון שהמפרקים הופכים גמישים יותר בסך הכל. יש להימנע מעומס יתר. אפילו תנוחה ישרה חשובה. במקרה של כאב, תנועות גורפות הינן טאבו (למשל ניקוי חלונות). כאן כדאי להשתמש במכשירי עזר. ענפי ספורט כמו שחייה, הליכה או אופניים הם חיוביים למפרקים ומונעים פריקה . אם יש לך תחושה של חוסר יציבות בחלק מגופך, אתה תמיד צריך לפנות לרופא.
