לבשל

היפטר מבעיות עור מדוע לכימיה אין מה לחפש בטיפול הפנים שלי

מדוע כבר לא בא לי כימיה בקוסמטיקה שלי ואיזה פצעונים, יובש וקמטים קשורים לשגרת הטיפול שלך, אני אומר לך עכשיו. צילום: אקארא / פרנציסקה ארנדט שלושה עמודי עור יפהפיים: תזונה, מים ועור טיפוח טוב בין אם קמטים, פצעונים, יובש או עיגולים כהים, עור יפה תלוי בשלושה גורמים עיקריים: התזונה שלך, הרבה מים (אתה מכיר את המשחק) ואת טיפוח העור שלך. אם אתם אוכלים הרבה אוכל טרי, אתם מונעים מכניסה של יותר רעלים לגופכם מהנדרש, וכשאתם שותים מספיק, אתם עוזרים לניקוי רעלים מגופכם. עם זאת, טיפול פנימי זה יביא מעט תועלת לעור שלך אם תחנק אותו בעזרת קוסמטיקה רעה מבחוץ. רעלים יכולים להיות אחראיים לעור בעייתי אנ

# wunderECHT ראיון יוסרה מרדיני: "אני מרגיש בטוח בשחייה

השחיין האולימפי יוסרה מרדיני הגיע לגרמניה כפליט סורי. כיום היא מפורסמת בעולם. ראיון על אפשרויות הספורט, הבית והחלומות. צילום: יחסי ציבור תחת השריון בשנת 2015, בגיל 17, השחיינית יוסרה מרדיני ברחה מסוריה לגרמניה עם אחותה הגדולה שרה, שחיינית נוספת. במהלך טיסתם אבד המנוע על סירת הגרר, שם נסעו האחיות ואנשים אחרים בין טורקיה ליוון. הסירה איימה להתמוטט. יוסרה ושרה צפו והחזיקו אותה יציבה במים במשך 3.5 שעות וכך הצילו את חייהם של 20 גברים, נש

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון: פומס תנור עם קטשופ ביתי

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! פועל בכל יום ראשון בשעה 9:55 בבוקר בערוץ דיסני. מתכון שובב של העונה השנייה: פומס תנור עם קטשופ עגבניות ביתי. Pommes אדום בצורה בריאה: תוצרת בית זה הכי טעים! צילום: דיסני תוכן צ'יפס ביתי עם קטשופ בריאים מרכיבים לצ'יפס התנור מצרכים לקטשופ הכנת צ'יפס לתנור הכנת קטשופ צ'יפס עם קטשופ אינם

• 2018

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון: סושי קינואה עם אבוקדו, מלפפון וסלמון מעושן

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! פועל בכל יום ראשון בשעה 9:55 בבוקר בערוץ דיסני. מתכון שני חדש בעונה: סושי קינואה עם מלפפון, אבוקדו וסלמון. סושי עם טוויסט: במקום אורז דייסות הסושי האלה עשויות מקינואה צילום: דיסני תוכן הקינואה מכילה מינרלים וויטמינים מצרכים לסושי קינואה הכנת סושי קינואה קינואה הם זרעים דמויי דגני בוקר (פסאודו-דגני בוקר) שבושלו כדי להיות בעלי עקביות דומה לאורז. לפיכך, הם מושלמים כתחליף לאורז. היתרון על פני אורז לבן קונבנציונאלי: הקינואה עשירה בחלבונים, ברזל, סידן, אשלגן, מגנזיום וזרחן, כמו גם ויטמין B1, חומצה פולית וויטמין B3 - קוקטייל ויטמינים אידיאלי לילדים! פשוט: איך

• 2018

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון לילדים: פפריקה במילוי עדשים וגבינת כבשים

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! פועל בכל יום ראשון בשעה 9:55 בבוקר בערוץ דיסני. מתכון טעים בעונה השנייה: פלפלים ממולאים עם עדשים ופטה. הפלפלים ממולאים בעדשים, בצל אביב, פטה ותבלינים צילום: דיסני תוכן עדשים אדומות מלאות בחומרים מזינים מרכיבים לשני פלפלים ממולאים מכין את הפפריקה המלאה קטניות מלאות בסיבים תזונתיים. עדשים אדומות במיוחד יכולות להאיר עם מרכיביהן הבריאים. הם מכילים, למשל, ברזל יקר ערך, שבין היתר מעודד ריכוז . בנוסף, העדשות היקרות מכילות מגנזיום , מה שמגביר את זרימת הדם ומספק לגוף חמצן טוב יותר. כלול גם: אשלגן (לתאי העצב) ואבץ (למערכת חיסונית חזקה). למרבה

• 2018

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון להצגת הבישול לילדים: קלזונה

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! (ערוץ דיסני) פועל בכל יום ראשון בשעה 9:55. מתכון טעים לעונה שנייה: קלצונה. קלצונה זו מלאה בגבינת קוטג ', לבבות ארטישוק, עגבניות בקר ופרושוטו צילום: דיסני תוכן שלב ארטישוק לא אהוב עם פיצה אהובה מרכיבים ל -4 חלקים קלצונה הכנת הקלצונה הארטישוק נחשב למלכת הירקות: הוא מכיל בטא-קרוטן, ויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל - כך שכל מה שצריך גוף של ילד כזה גדל. לרוע המזל, ארטישוקים מכילים סינרין, נגזרת חומצת הקפא, שהופכת את הירקות למרירים מעט - ועבור ילדים רבים היא עוברת לרשימת "אני לא אוהבת את זה". שלב ארטישוק לא אהוב עם פיצה אהובה האם יש טריק, איך להכין

• 2018

לסירים, מוכנים, טעימים! "מתכון להצגת הבישול לילדים: תבשיל תפוחי אדמה עולש

מופע הבישול של הילדים לסירים, מוכן, טעים! (ערוץ דיסני) משיק ביום ראשון, 18 בפברואר בשעה 9:55 שעון בסיבוב השני. מתכון מהעונה השנייה: תבשיל בטטה עולש. תבשיל בטטה עולש בריא זה גם טעים עם ילדים צילום: דיסני תוכן שלב אוכל מריר עם מתוקים מרכיבים לקדרת בטטה עולש הכנת תבשיל בטטה עולש עולש מכיל הרבה אשלגן, סידן וויטמינים B1, B2 ו- C - התערובת האידיאלית של חומרים מזינים לילדים. אבל טוב ככל שיהיה: לעולש טעם מר (בגלל החומר המר lactucopikrin). איך בכל זאת גורמים לילדים לאכול את הלפת? וגם זה? די פשוט: על ידי שילוב הלפת עם בטטות! רעיון זה הוא אחד מיני רבים בעונה השנייה של תוכנית הבישול לילדים לסירים, מוכנים,

• 2018

לאורחים יקרים ארוחת ערב לאחת: התפריט של הקלאסיקה לסילבסטר

מנות כמו העלמה סופי בסרט הקצר "ארוחת ערב אחת". עם תפריט זה, ארוחת הסילבסטר שלכם תהיה טובה לאין ערוך! תהנה בבישול. מרק Mulligatawny הוא המנה הראשונה של "ארוחת ערב אחת". תמונה: (ג) RFF תוכן מתאבן: מרק מולטליטאוני ("הכבאי" ההודי) מנה עיקרית: עוף עם שמפניה (עוף שמפניה) ביניים:

• 2017

Lifehack שנשפך מחבילת טטרה - שום דבר לא משתבש

בכל פעם שאתה רוצה לשפוך חלב, מיץ או כל דבר אחר שיש בטטרה פאק, אתה מתגעגע למשהו? לעומת זאת, הטריק הפשוט הזה עוזר. לעולם לא תעשה משהו לא בסדר בטריק הזה צילום: iStock למעשה, כבר הגשנו את התנ"ך שלנו מזמן ועכשיו די מוצלח, כמו שהוא, עם נימוסי השולחן הנכונים. התרחשויות לא נכונות כמו שפיכת אוכל, קורה לנו רק לעיתים רחוקות מאוד - למעט דבר אחד שמובטח תמיד משתבש: כששופכים מטטרה פאק מלבני עם סגר פלסטי (למשל, חלב או מיץ מהתיק), בדרך כלל משהו לא בסד

• 2016

כדורים קטנים לבבים מחממים את הנפש: מתכונים טעימים

קציצות בשר גם קציצות בשר יכולות להיות שונות: שלושה רעיונות טעימים עם קציצות! צילום: RFF תוכן קציצות אפויות ברוטב עגבניות האק ריזוטו פטריות עם טימין קציצות ממולאות עם גזר עם הבדל. בין אם אפוי חריף, ממולא פיקנטי או אצילי בריזוטו - כולם משמחים ... קציצות אפויות ברוטב עגבניות לזניה 2.0 - כאן פשוט השמטנו את האטריות ומגישי

• 2016

מתכון הבראוניז המהיר ביותר - 2 מרכיבים!

הסוד של מתכון הבראוניז הזה: ביצים מוקצפות. צילום: iStock מתכוני עוגה אפייה זה לא הקטע שלך, כבר נשנוש? ואז יש לנו בדיוק את הדבר בשבילך: מתכון הבראוניז המהיר ביותר בעולם. צנצנת נוטלה וארבע ביצים - שום דבר אחר לא צריך להעלות את תענוג העוגה השוקולדית הזו. הטעם הטוב ביותר של הבראוניז הטריים מהתנור - כפית על הספה ומעוטר בשבבי שוקולד. עם מתכון הבראוניז הזה, אפילו דבשי הבישול נהדרים במיטבם. באמריקה, " בראוניז נוטלה דו- מרכיביים " כבר ע

• 2016

רוטב פסטה מהיר - ללא בישול

צילום: RFF מתכוני פסטה פסטה משמחת אותך. ואלה מאוד מיוחדים. לא בגלל שרוטב הפסטה מתבשל במשך שעות - להפך. רוטב הפסטה המהיר שלנו מתבשל כמעט מעצמו. ולינה. מהמקרר, לפה - רוטב האטריות המהיר הזה לא מבושל, אלא במרינדה בשמן זית לילה. עגבניות פירותיות, פלפלים עדינים ובזיליקום משובח - פסטה מסוג מיוחד. מתי טעים רוטב הפסטה המהיר שלנו? בקיץ - כאשר העגבניות בשיא בגרותן. בכל הימים האחרים אנו מצמצמים את הי

• 2016

רוטב עגבניות לפיצה: מתכון רוטב הפיצה

הכנת רוטב עגבניות לפיצה עצמה נמשכת לא יותר משלוש דקות. צילום: iStock תוכן רוטב עגבניות לפיצה מרכיב הכנה רוטב עגבניות לפיצה רק עם רוטב העגבניות הנכון פיצה מושלמת. אדום בוהק בצבע ופירותי להפליא בטעם - זהו הטעם של פיצה שהבשילה! ניחוח עגבניות פירותיות ועשבי תיבול ים תיכוניים - רוטב העגבניות שלנו הופך כל פיצה למעדן איטלקי . הסוד: רוטב הפיצות מבליץ הוא כה קטיפתי בטעמו עד שהוא מדגיש בצורה אופטימלית את

• 2016

פיצה מהירה: מתכון ברק לפיצה דבלה

הפיצה המהירה בעולם - פיצה איטלקית-מקסיקנית. צילום: פוטוליה פיצה וקווסדילה היום אנו מצפים לקינוח הפיצה המהיר הזה - קשר שאי אפשר לעמוד בפניו בין פיצה לקווסדילה. אפוי תוך 15 דקות. אם זה חייב ללכת שוב מהר ... אנו מגישים פיצה פיצה טעימה שלא ניתן לעמוד בפניה. גילוח פיצה? כן, בדיוק! פיצה וקוואסדילה באחת - רומנטיקה מפתה

• 2016

Cacio e Pepe - ספגטי עם 2 מרכיבים בלבד!

צילום: פוטוליה פסטה מהירה גבינה ופלפל - שום דבר אחר לא צריך להעלות על פיו את הפסטה הקלאסית ספגטי קאסיו אי פפה. התנאי המוקדם היחיד: חתיכה טובה של גבינת פקורינו ופלפל שחור גרוס טרי. כאן תוכלו לטעום איכות! אנחנו אוהבים את המטבח האיטלקי. והפשוט אף יותר. המנה האהובה החדשה שלנו: ספגטי קאציו אי פפה - מעודנת בפקורינו מגורד ופ

• 2016

שלושה מתכונים לרכיבים לצ'ילי קון קרנה

צילום: iStock תבשיל בשר טחון פיקנטי מתכון זה לצ'ילי קון קרנה מוכן תוך זמן קצר. מתכון מוגן טיפש קרוב יותר לצ'ילי קון קרן המקורי ממה שאתה חושב. צ'ילי קון קרנה משלושה מרכיבים לא יכול לטעום? אגב! המתכון המקורי לצ'ילי קון קרן מספק עוד פחות מרכיבים. בטקסס מכינים את טחון הבשר הקלאסי והעגבנייה המתובלים - מתובל בכל מה שיש בו פר

• 2016

עוגת מרציפן - עשויה משני מרכיבים בלבד

שקדים או אמרטו? אין דבר כזה! עוגת מרציפן זו עשויה מרציפן וביצים. צילום: RFF עוגת מרציפן היא העוגה המהירה ביותר בעולם אם היא צריכה ללכת שוב מהר ... עוגת המרציפן הזו היא בדיוק העניין. מרציפן וביצים - שום דבר אחר לא צריך להעלות על העוגה הזו. העוגה הפשוטה ביותר בעולם: עוגת מרציפן. קל להפליא, קל משמיים ואפוי לשני מרכיבים

• 2016

מתכוני הרזיה סלט עוף פחמימות נמוך - מתכון עם שני מרכיבים

סלט עוף אבוקדו - מעודן בגרוש גרגיר ים וגרעיני אגוז. סלט עוף עם אבוקדו נשאר לכם עוד כמה שאריות בשר מהיום הקודם? נפלא! תוך דקות אתה יכול להעלות סלט עוף דל פחמימות. מה יהיה הקיץ בלי צרצרים - בלי סלטים של קיץ ובלי בשר? חבל רק כאשר הגריל מתענג בערב בפח. וזו בדיוק הסיבה שאנחנו מכינים סלט עוף טעים שלא ניתן לעמוד בפניו משאריות הגריל שלנו. שני מרכיבים - לא נדרש שום דבר אחר להכנת סלט

• 2016

לחובבי האבוקדו פיאסטה מקסיקנה: מתכונים עם גוואקמולי

אבוקדו פופולרי מתמיד. גואקמולה טעימה לא רק במטבח המקסיקני, אלא גם בכריך. המתכון המקורי ממקסיקו! אבוקדו קשה מבשיל מהר יותר אם מכניסים אותו לתפוח. צילום: RFF תוכן גוואקמולי המבורגר עוף עם סלסת מנגו וגוואקמולי נאגטס עוף חם עם גוואקמולי פרוסות בצק עלים עם סלמון מעושן ורקטה לחם לבן עם קרם אבוקדו פנקייק בסגנון אנצ'ילדה עם עוף וגוואקמולי פרוסות עוף מקסיקו בקערת טאקו טרמציני בקרם אבוקדו הגוואקמולי הוא ללא ספק אחד המטעמים הטעימים ביותר בבופה, אלא אחד הטעימים ביותר. רעננות חומצית ופתק מעט אגוזי גורמים לאבוקדו לטבול את הליווי המושלם לשבבי טורטיות וקוואסדילות . במקסיקו תוכלו ליהנות מהגוואקמולי כמנה לצד

• 2016

מתכון השייקים הזה מתענג לערבוב עצמי!

מתכוני אושר: שייק הוא החלק היומי של האושר לשתייה. צילום: iStock לשתות אותך מאושר! שייקים הם החלק היומי של הבריאות והכושר בכוס! והם ממש שמחים. להלן מתכון מהיר וטעים - מוכן תוך 10 דקות. בעיטת כוח נהדרת בין לבין! שייקים הם לא רק טעימים ממש, אלא גם בריאים מאוד עם החומרים הנכונים. בעונה החמה המשקאות הצבעוניים הם פצצות ו

• 2016

מתכונים טבעוניים מהירים עם תמונות - ככה זה קל

המתכונים הטבעוניים שלנו מגוונים, יצירתיים ומגוונים. צילום: Shutterstock תוכן תזונה טבעונית פשוט אוכל חם בעדינות הפחיתו את צריכת השמן משרים אגוזים וזרעים אלטרנטיבות מתוקות גן המטבח הביתי תזונה טבעונית האכלה טבעונית פירושה ויתור עבור רבים. מילה טעונה שלילית. כל מי שעסק בתזונה טבעונית , יודע כמה מתכונים טבעוניים מגוונים, יצירתיים ומגוונים . אנו מראים להם כיצד להשתמש בכמה טיפים וטריקים בכדי להעלות על העליונות המתחילים המתוח

• 2016

אוריאו במעיל הבייקון: מתכון האוראו הכי מטורף

צילום: פוטוליה מתכון אוראו כולנו מסכימים: מתכון האוראו הזה הוא הכי מטורף שראינו. ביסקוויטים אוריאו שמנת, עטופים במעיל בייקון פריך - פינוק קולינרי מיוחד! אנחנו אוהבים עוגיות אוראו. ומכיוון שאיננו יכולים להשיג מספיק מהמטעמים הקטנים, אנו הופכים אותם למעדנים רבים - עוגת אוראו, מילקשייק אוראו נוטלה ונשיכת בייקון אוריאו. בנגיסה

• 2016