צילום: Rainer Dittrich / Westend61 / Corbis
מזון
למרות שמזון מהיר אינו מהארוחות הבריאות ביותר, הוא לא כל כך גרוע כמו שהוא מוצג תמיד. תשכנע את עצמך!
מזון מהיר: כך שופטים סטיפטונג וורנטסט
כמה פריטי מזון מהיר הם הרבה פחות שומנים ועשירים בקלוריות מהצפוי. זה אושר גם על ידי סטיפטונג וארנטסט, שבחנה מקרוב את מסעדות המזון המהיר ואת דלפקי האוכל הקפוא בסופרמרקטים . "סולו נהנה, חלק מהמבורגרים טובים ממוניטין שלהם", שופטת המכון העצמאי.
במקום זאת, זה יהיה תלוי מאוד בתוספות ובמשקאות שייצרכו. במקום משקאות קלים עשירים בסוכר כדאי לכם להזמין מים או שפריץ תפוחים וכקישוט מילוי עבור z. כסלט או שקית צ'יפס קטנה.
מסקנה : אם אתם לא אוכלים מזון מהיר לעתים קרובות מדי, זה גם לא משמין אתכם.
