צילום: שרי, פוטוליה
עשבי תיבול, שורשים ופרחים יכולים להועיל
גן מנזר ללא צמחי מרפא? יעלה על הדעת! נכון להיום תכונות הריפוי העדינות של צמחי מרפא, שורשים ופרחים אינן מעורערות. בין אם הצטננות, כאבי בטן או מצב רוח נמוך: Pflänzlein הנכון יכול לחולל פלאים - במיוחד בצורה של תה. מכיוון שהתרופות הטבעיות הקלות לרוב עובדות טוב כמו טבליות ומוחלות נכון - ללא תופעות לוואי.
תה רפואי מודרני שנאסף, מיובש ושוקל דק, כפוף לביקורות קפדניות וניתן להשתמש בו במגוון דרכים. להלן שש התרופות הטובות ביותר שתוכלו להרכיב בבית המרקחת:
- 1. הפסיקו להשתעל: עזרה עדינה לסמפונות
מתכון : 30 גרם טימין, 25 גרם שורש מרשמלו, 15 גרם ריבוב, 10 גרם ביטרנשנל
השפעה : התימין הוא אנטי דלקתי ומעורר זיעה. זה עוזר בשמנים אתריים שלו, כמו גם ביטרנכל, דרכי הנשימה של הריר התקוע. שורש המרשמלו והצלעות מכילים קוטלי עשבים המפחיתים את גירוי השיעול. הם עושים עבודה טובה, במיוחד עם צוואר מחוספס ושיעול מגרד!
טיפ : כדאי לכם להמתיק את הטעם המר של תה זה בכפית דבש.
שימוש : מבשלים 2 כפיות עם 200 מ"ל מים רותחים שלוש פעמים ביום ומכסים למשך 10 דקות.
- 2. סוף סוף לישון שוב: התה לפני השינה
מתכון : 40 גרם ולריאן, 20 גרם כשות, 20 גרם פסיפלורה, 15 גרם מנטה
השפעה : ולריאן וכשות מרגיעים את העצבים לאחר יום מלחיץ. בשילוב פרח הפסיפלורה התה מקל על אי שקט עצבני. שמנים אתריים של מנטה מקלים על ההירדמות.
יישום : כפית עם 150 מ"ל מים רותחים ושתה למשך שעתיים לפני השינה. בהפרעות שינה קשות, יש לשתות את התה במשך 3-4 שבועות כתרופה (פעם ביום).
- 3. תחושת בטן טובה: כוח ריפוי לכאבי בטן
מתכון : 15 גרם אניס, 15 גרם מריר, 15 גרם קימל, 15 גרם פרחי קמומיל, 25 מנטה
השפעה : שומר אניס ומריר ממיס התכווצויות ומקדם בעדינות בעיכול. כמון משחרר גזים, קמומיל ומנטה מרגיעים בטן מתוחה, מפחיתים תחושות של מלאות וצרבת.
אופן השימוש : יוצקים 1 כפית עם 200 מ"ל מים רותחים ומכסים למשך 10 דקות. לכאבי בטן חריפים, שתו 3-5 כוסות לאורך כל היום.
- 4. זה נותן מצב רוח טוב: צמחי מרפא לדיכאון
מתכון : 50 גר 'מליסה, 30 גר' סנט ג'ון סוס, 40 גרם עוזרד
השפעה : יבלת סיינט ג'ון מקדמת את יכולתו של הגוף לספוג אור, מרגיעה חרדה ומצבי רוח דיכאוניים. מליסה משאירה לא רק את הרוח והנפש, אלא גם בטן מתוחה. עוזרד גם מרפה את הלב והעורקים, משחרר
המוטיבציה חוסמת ומעניקה לנו אנרגיה חדשה מייד.
הוראות שימוש : 2-3 כפיות. יוצקים 1 כפית עם 150 מ"ל מים רותחים ושותים במשך 3-4 שבועות. יבלת סיינט ג'ון מפתחת את השפעתו רק לאחר כשבועיים.
- 5. ללא בעיות לאחר חודש: פורמולה נגד וסת
מתכון : 30 גרם גברת של גברת, 30 גרם עשב של זרעי אווז, 30 גרם פרחי חרס
השפעה : המעטפת של הגברת מקל על תלונות הורמונליות, משפיעה באופן הרמוני על הגוף והנפש. אצבע גוס מעורר התכווצויות בבטן התחתונה, yarrow מווסת הפרעות וסת.
שימוש : התחל את התה 2-3 יום לפני התקופה. לשם כך, מבשלים 3 כפות עם 500 מ"ל מים רותחים, נותנים לעמוד למשך 10 דקות. יש לשמור על חום בתרמוס ולשתות לאורך כל היום.
- 6. היתרונות של שפעת: תה SOS לחום וכאבי ראש
מתכון : 30 גרם מנטה, 20 גרם טימין, 20 גרם פריחת סיד, 20 גרם קליפת ערבה
השפעה : פריחת הסיד והטימין פועלים מיוזעים ומורידים חום. מנטה מרעננת ומתפיחה את הריריות - לרוב הגורם העיקרי לראש עבה. קליפת הערבה פועלת באופן דומה לאספירין מכיוון שהיא מכילה גם את חומצת הסליצילית הרוצחת כאב טבעית.
שימוש : במקרה של מחלה חריפה, שתו כוס תה טרי שהוכן כל 3 שעות (כפית עד 200 מ"ל). חשוב: נשים בהריון צריכות להימנע משימוש בקליפת ערבה בעת הכנת המתכון שלהן.
- כללי הציור העיקריים לתה
זנים שונים מכינים אחרת. תלוי כמה זמן תרשה לתה לצייר, למשקה יהיו השפעות שונות.
כדי שתה שחור יהיה מגרה, הוא אמור להימשך שתיים-שלוש דקות. לתה שנמשך ארבע עד חמש דקות יש השפעה מרגיעה. לקבלת עירוי בינוני של 150 מ"ל, מספיק כפית אחת (1.5 עד 2 גרם עלי תה). אגב: למים קשים, מומלץ לבשל אותם 2-3 דקות.
