חלומה של כל אישה: צללית דקה, קווי מתאר הדוקים, ללא צלוליט. ורצוי ללא לחץ. הוא
צילום: רגעים / תמונות טטרה / קורביס
היפוקסי לנוסחת הקסם? ניסינו את זה!
מהו היפוקסי?
תוכנית ההיפוקסי מורכבת משלושה אלמנטים: 1. הטיפול בוואקום המגרה חלקים מסוימים בגוף בלחץ שלילי. 2. טיפול הדחיסה בו מטפלים ברקמה בלחץ יתר. האם מישהו יודע z. ב. מרפואה ורידית. 3. האימון בוער שומן. כל העניין מבוסס על העיקרון שככל שהרקמה מבוצעת בצורה טובה יותר, כך אובדן השומן גדול יותר . האם וכיצד זה עובד, ניסינו.
כך עובדת תוכנית היפוקסי:
כל ההתחלה אינה קשה במקרה זה. קבעו פגישה והיו מודעים לכך שיהיה זמן לאימונים לשלושה ימים בשבוע למשך חודש. לאחר דיון מפורט על מה שנקרא נקודות תורפה כמו צלוליטיס, החזקת מים או בעיות ורידים, תימדדו בדיוק. המשמעות היא: קרסול, עגל, מתחת לברך, הברך עצמה, מעל הברך, הירכיים וכל השניים פעמיים (לגבי היקף רגל ימין ושמאל זה לא אותו דבר!). בנוסף, עדיין ירך, בטן ומותניים. כך שההצלחה באימונים נקבעת באותה נקודות בדיוק באותה המדידה הבאה, העוזר קובע את "גובה המבחן" עם כלל מתקפל, אהה! די פיקח!
ואז על הכף - והלאה! פעמיים בשבוע, 20 דקות ב"חליפת לחץ ", משהו כמו חליפת צלילה, ממנה נשאב האוויר (לא לצורך קלסטרופובי!) ובמרווחי זמן מתרחש סוג של ניקוז לימפטי . משקר !!! אז אתה יכול "לעצב את הגוף" כמו. בנוסף מקבלים מים מועשרים בקרניטין (שורף שומן דמוי ויטמין), טעים מאוד!
האימונים הבאים: אטום, שוכב או ישב שלוש פעמים בשבוע במשך 30 דקות, ארוז במעין תא לחץ עם דוושות, שרק פלג הגוף העליון מציץ החוצה. תחילה מדחום על הירך ואז מדווש במרץ. מרגיש קל - במיוחד בלחץ נמוך.
ההתמדה בפעילות האימונים בחיי היומיום דורשת מעט התארגנות, מכיוון שנדרש הרבה זמן. אחרי 14 יום תמדדו מחדש ויש לנו באופן פלאי 400 גרם פחות באותו גודל, הממ… אחרי שניים נוספים עוברים, זה 980 גרם פחות והיקף של סנטימטר לערך. יש! אנו מדמיינים שברכינו נראות רזות יותר. וחברנו טוען שהעור שלנו מרגיש מוצק יותר. עם זאת, אנו בספק אם אנו מחזיקים מעמד הרבה יותר זמן. ולצערי נשוב: שום דבר לא בא מכלום!
