האם זה נשמע לכם מוכר? הוא יושב על הספה מול הטלוויזיה.
צילום: iStock
היא שואלת, "האם אוכל להתחמם איתך?" וכבר רגליה הקרות קרח נוחתות בין רגליו! עבורו מטרד, עבורם ברכה. כי לרעידות התכופות של הנשים, המגוחכות על ידי גברים רבים, יש סיבה.
מסת השריר מייצרת חום. בעוד שגברים מהווים 40 אחוז מהגוף, נשים רק 25 אחוז . ולא רק זה, גברים גם פולטים פחות חום מבחוץ דרך עורם העבה יותר, כך שהם לא נרעדים כל כך מהר. עם זאת, אם לנשים באופן קבוע יש רגליים קרות וידיים קרות, משהו רציני יכול להיות מאחוריה.
לחץ דם נמוך
כפות רגליים קרות יכולות להיות אינדיקציה לכך, כמו גם עיניים סחרחורות או שחורות. לדוגמה, אם לחץ הדם שלך נמוך מ- 100/60 מ"מ כספית (נשים) או מתחת ל 110/70 מ"מ כספית (גברים), יתכן כי הדם שלך לא פועם מספיק, וכפות הרגליים שלך עשויות להיות פחות טובות.
בלוטת התריס hypofunction
השפעה על זרימת הדם כמו גם על תחושות חום וקור מושפעות גם מההורמונים שלנו. במצב של תת פעילות של בלוטת התריס מיוצרים מעט מדי הורמונים. התוצאה יכולה להיות הרגליים והידיים הקרות , בעיות ריכוז, עייפות כמו גם מצבי רוח דיכאוניים .
תסמונת ריינו
האם רגלי הקרח באים בפתאומיות? האם הידיים, אצבעות הרגליים והאצבעות קרות וחיוורות מדי, הופכות תחילה לכחולות, ואז אדומות? זה סימן בטוח לתסמונת ריינו. מצב לא נעים אך לא מזיק. זה יכול להימשך עד חצי שעה ולהיות מלווה בכאב ובחוסר תחושה . ההדק הוא לא רק קור, אלא גם שנים של לחץ ועבודה שקשורים לעבודה עם ציוד רטט (ג'קמר, מכונת צילום). תרופות יכולות להקל על התסמינים.
טָרֶשֶׁת הַעוֹרָקִים
הסתיידות העורקים מוכרת לרוב תחילה בכפות רגליים קרות. מאוחר יותר, אפילו הליכה פשוטה יכולה לגרום לכאבים מכיוון שכפות רגליים ורגליים כבר אינן מסופקות כראוי עם דם. הגורם השכיח לטרשת עורקים הוא עישון - זה יכול להגיע לרגלו של המעשן.
אי ספיקת לב
שריר לב מוחלש כבר לא יכול לשאוב מספיק דם לגוף, הידיים והרגליים מסופקות רק בדם לא מספיק. סימנים אחרים כוללים קשיי נשימה, מחמירים על ידי מאמץ, ירידה בתיאבון, דשא דופק, וציפורניים צבעוניות כחולות.
סוכרת
אם הסוכרת נותרה בלתי מזוהה או מותאמת בצורה לא טובה במשך זמן רב, היא עלולה להוביל לנזק עצבי ולהפרעות במחזור הדם בכפות הרגליים . הסימנים כוללים כפות רגליים קרות בהירות או כחלחלות, התכווצויות או כאבים בשוקיים בזמן ההליכה.
אין יותר רגליים קרות
לעתים קרובות אתה יכול להתעטף כל כך טוב, אבל הרגליים שלך פשוט לא יחממו. אם אינכם מעוניינים להיכנס למיטה במיוחד כשכפות הרגליים קרות בשעות הערב, כדאי לנסות את "קרם כף הרגל" של באליאה תחת גרבי הצמר . חומרים פעילים בחום כמו תמצית עלה גפן אדום מקדמים את זרימת הדם, בעוד ששמן זרעי הגפן והגליצרין מעניק לחות. נחמד: אמבטיה לרגליים המושלמת! מכ -1 אירו, בכל שווקי DM.
