צילום: © אנדרס רודריגז - Fotolia.com
6 המתכונים הטובים ביותר
טיפולים מסורתיים רבים חווים בום. מרפא שתייה הוא אחד מהם. כל מי שחושב על בתי ספא מיושנים עם בארות ריפוי בריחות גופרית, יכול להיות מרגיע: העיקרון הבריא יכול להתבצע גם בבית - עם שתייה טעימה.
באופן מסורתי, טיפולי שתייה משמשים בעיקר לאזור העיכול. אך ניתן להשתמש במים ריפוי, תערובות תה או מיץ גם כדי להחזיר את הגוף להפרעות הקשורות לכאב, לחץ או הפרעות מטבוליות באיזון ולגמילה מרעלים. חשוב הוא ההרכב הנכון למטרה.
בעזרת תרופת שתייה, כמות המשקאות המומלצת מתווספת לדרישות הנוזל היומיומיות הרגילות שלך (ראה להלן). בהתאם לריפוי השתייה, אתה יכול לספוג נוזלים משמעותיים מהרגיל. על כן אנשים עם מחלת לב או כליות להתייעץ עם הרופא שלהם לפני כן.
האם אתה שותה מספיק?
לעתים קרובות זה מעט מדי. במקרה של צמא הגוף כבר חסר נוזלים. וודא שזה לא יגיע כל כך רחוק. בממוצע, עלינו לשתות 1.5 עד 2 ליטר מדי יום, יותר בקיץ. זה עוזר להכין כוס מים מלאה תמיד. מידע באתר www.trinkbalance.de .
תוכל למצוא מידע נוסף תחת "דיאטה ובריאות " וב- FACEBOOK .
