אסטרטגיות לעוד כריזמה
כדי למשוך תשומת לב, לזכות באנשים, להצליח בקלות ריבונית - תוכלו ללמוד זאת! אנו נציג בפניכם עשר אסטרטגיות המעניקות לכם הילה נוספת מייד.
צילום: Thinkstock
קסם הכריזמה
אתה יכול לקנא. יש נשים שממלאות את החדר לפני שהן אפילו נכנסות דרך הדלת. משכו את תשומת הלב של כולם. חיוכה קסום. וברגע שאומרים את המשפט הראשון, כל האולם תלוי על שפתיהם. איזו הופעה וואו! איך הם עושים את זה? ומה יש לך, מה אין לנו? כריזמה כינתה את היוונים הקדמונים קסם הכריזמה והמשיכה שפותח לא רק לבבות - אלא גם דלתות!
במחקר שנערך על ידי מכון CRF מבוסס דיסלדורף, הצהירו תשע מתוך עשר חברות כי כריזמה היא קריטריון הגיוס מספר אחת - במילים אחרות, כישורי תקשורת, ניסיון מעשי או תואר סנסציוני. אם אתה יכול לקסם, אתה יכול ליצור קשרים ביתר קלות ולהישפט כשיר יותר. קבל הכרה רבה יותר. מצליחה יותר בעבודה ובחיים הפרטיים, ומפלרטטת ומאוהבת בכל מקרה. אם תתבוננו מקרוב תשימו לב לזה: אנשים כריזמטיים מאירים בשלוש תחומים - שלווה, ביטחון ושמחת חיים.
החדשות הטובות: קל לאמן, עם כל מה שקשור לזה, כמו קסם, הומור, חיות, שלווה פנימית. אנו נראה לך את עשר האסטרטגיות המובילות בכדי להכניס את האישיות שלך לאור הזרקורים ולזכות בקלות בלבבות!
צור לעצמך מחסן מצב רוח טוב לכל יום!
לא תמיד צריך להיות יום ראשון, כך שתוכלו להתחיל את היום בשמחה! תסתכל סביב - אפילו באמצע השבוע. "קום חצי שעה קודם ועשה את מה שטוב לך", מייעץ מאמן האישיות ומומחה הכריזמה קלאודיה א 'אנקלמן.
הרגיעו ותמתחו את עצמכם כמה דקות במיטה. התקלח בשלווה. חלב קצף לקפוצ'ינו של בוקר, לאכול ארוחת בוקר בהרחבה או לקרוא בעיתון בשלווה. ואז: החלק לתלבושת מלכות והפוך את עצמך ליפה ליום. אתה רוצה להיות לוכד עיניים קורן! ובדרך לתפקיד אתה לא חושב על עשרת אלפים הדואר האלקטרוני שעליך לענות עליהם מייד.
חשוב על מה אתה יכול לצפות קדימה להיום. תשימו לב: מכיוון שאתם מתחילים לחייך בפנים, אתם מקבלים חיוך בחזרה - והכריזמה שלכם אוטומטית משתנה באופן חיובי.
תן את תשומת ליבך!
הרבה יותר קל לאדם אוהד לנצח חברים על רעיונותיו ופרויקטים שלו. אבל מה הופך אותך לאוהד, חביב, מושך? כשאדם מתנהג בפתיחות, פונה לאחרים, מראה עניין אמיתי בחברו.
"קח את הצעד הראשון ופנה בגלוי לאחרים, גם אם זה קשה בהתחלה", אומר הפסיכולוג אנקלמן. השב מחמאות! יש לפנות לעמיתים, אנשי מכירות, גננות או דברי דואר בשם. אנשים אוהבים לשמוע את זה, זה הופך אותך לבלתי ניתן לעמוד בפניו.
השתמש בכל יום כדי לדבר עם אדם זר לפחות. בתחנת האוטובוס, בחנות הכלבו, בבית הקפה, בכל מקום בו תהיו - יש בכל מקום הזדמנויות לעסוק אחרים בשיחה. זה לא כל כך קשה: "פשוט שאל המון שאלות, הראה לעצמך עניין, הקשב, חישב אותך. ככל שתעשו זאת לעתים קרובות יותר, כך יהיה קל יותר בעתיד. "
אימן את שריר ההומור שלך!
מי שמצחיק אנשים, יכול גם להזיז את ליבם. אנשים כריזמטיים מאוד עושים זאת לרוב תוך 90 שניות, מחקרים הראו - וזה מועיל להפליא: הומור לוקח מרחק, שובר את הקרח ונחבט ישירות למרכז האהדה של הקהל. כשאתה מרסס בדיחה אתה מפזר אנרגיה חיובית. כשאתה צוחק עם אנשים אתה באופן אוטומטי עושה רושם חיובי.
טיפ: צפו בסביבה שלכם! מי מצחיק אנשים אחרים במסיבה, בכנס או בטקס פרסי טלוויזיה? ואיך? מי המוקד ומה זה? ואז תחשוב שוב: איך היה מתי בפעם האחרונה צחקת את הצד שלך? מה אתה יכול לעשות כדי לחזור על זה לעתים קרובות יותר? "אם מישהו אמר בדיחה טובה - זכרו וספרו!" מייעץ למאמן הכריזמטי.
"ומעל לכל, אל תיקח את עצמך כל כך ברצינות והשתמש בטעויות קטנות שקורות לך כבסיס לסיפורים מצחיקים. אגב, זה גם מוציא את הרוח ממפרשיהם של אחרים, שרוצים להיות זדוניים, מכיוון שטבעתם פעם בפלודים. הם או עשו מגושם.
שבח פותח 1, 000 דלתות!
הערכה היא כמו שמש לנפש. אשר זוכה לשבחים על מה שהוא עושה, מרגיש בעל ערך וחיזוק באגו שלו. לכן שבחים הם גם הכלי החזק ביותר לניצחון על אנשים אחרים. "הפוך את השבחים להרגל, אתה מזמין חיוביות אחרות, שהופכות אותך לסקסית ומושכת", ממליץ מאמן האישיות. שבח את בני משפחתך, הבוס והקולגות שלך ואנשים אחרים בכל הזדמנות!
עשו זאת בכנות - ועשו הגזמה קלה, מכיוון שכל מחמאה חלשה יותר אצל אחרים, במיוחד אצל נשים. עם משפטים כמו "זה באמת מאוד מרשים איך שאתה ...", "זה היה מאוד צופה פניך כלפיך, שאתה ...", "אני אוהב את הדרך שאתה עושה ...", "אני שמח שאני בצוות שלך am ... ", " אני מעריך את התמיכה שלך ב ... ".
מכיוון שכל האנשים נהנים מהכרה, תודה היא יעילה באותה מידה. "תודה לעמיתיך על הדברים הקטנים שאתה מקבל. זה הופך את בני האדם לחוזרים על עצמם! "
לשנות את הקול שלך!
איך שאתה אומר משהו חשוב לא פחות ממה שאתה אומר. האם הקול שלך נשמע מלא ומושקע היטב? או יותר נכון חריקות ושקטות? ככל שנשמע קול יותר ויותר נשמע, כך מוערך הרמקול פחות אינטליגנטי ומוסמך. מחקר שנערך על ידי "רשת הקול" מצא כי מועמדים בעלי קול הרמוני וחם עדיפים על פני אלה שנשמעים פחות טובים.
בסופו של דבר לא תקבלו רק את המשרות הטובות יותר, אלא גם יותר משכורת. האם אתה רוצה לשמוע איך אתה נשמע בעצמך? ואז בקש מחברים לנהל איתך שיחה. הקשיבו ותשימו לב: איך הקול שלכם משתנה אם אתם מסכימים, רוצים לשכנע מישהו או לדחות משהו? כשאתה מתרגז או צוחק? גבוה? מהר מדי? או רכים ועמוקים להפליא? האם אתה שומע שמחת חיים או שאתה נשמע די מאוכזב? שאל את האחרים איך הם מרגישים בקול שלך. שפר את צליל הקול שלך!
תרגיל 1: דמיין מראה בבוקר. נשמו פנימה ואז דברו את המכתבים האלה בקול אחד אחרי השני כל עוד אתם עוצרים את נשימתכם: "אני - ה - א - או - יו." זה מפעיל את זרימת הדם בראש, בצוואר ובחזה ובבטן העליונה והתחתונה. ונותן לקולך ביטוי רב יותר. עשה זאת שלוש פעמים. אחר כך: לזמזם בשפתיים סגורות "MMMMM", עשה זאת שלוש פעמים, בכל פעם עם יותר כוח. אתה יכול גם לבצע את התרגילים במקלחת או ברכב. מועילים הם גם תקליטורי הדרכה קולית.
תרגיל 2: התעמלו, דברו לאט. קרא טקסט מתוך ספר או מגזין. רק בקול הרגיל שלך. ואז לאט מאוד ובקולניות. קחו הפסקות של לפחות שלוש שניות. זוכר את ההבדל? מה שאתה לומד, אתה מעביר אוטומטית למצבי דיבור אחרים. דרך מושלמת לעבוד על צליל ווקאלי היא לקרוא סיפורים לילדים.
דבר ביעילות!
שום דבר אינו כריזמטי כמו אדם שיכול לדבר טוב - "ואין שום דרך שתוכל לטפס בסולם בצורה בטוחה יותר מאשר לדבר, לדבר ולהרצות", אומר המומחה. אתה יכול לתרגל את זה בכל מקום. בישיבת הקבוצה, בחגיגה המשפחתית של יום הולדתה של סבתא, ביום השנה ובמועדון הספורט - ובעיקר כשצריך להגיש מצגת.
הכללים החשובים ביותר של אימון רטוריקה: אל תתחיל עד שכל העיניים יסתכלו עליך. השתמש במשפטים קצרים. חזור על מה שחשוב. קח הפסקה אחר כך. פנה למקבילה שלך לפי שם. הדגש דמיון. דברו בתמונות.
כלול ציטוטים או סיפורים קטנים. שינן את ראשית וסיום הנאום שלך כך שתוכל לצפות בקהל שלך רגוע. הגע לעניין - לאחר עשר דקות לכל המאוחר, המאזינים שלך יתעייפו יותר ויותר.
הראה את שפת הגוף של הזוכה!
בין אם אתה יושב, עומד, מדבר או שותק - ובין אם אתה רוצה את זה או לא, הגוף שלך שולח איתותים שאנשים מגיבים אליהם. הוא אומר לך איך אתה מרגיש. בטוחים או לא בטוחים? מעוניין או מתעצבן? בטוח או ספק? אנשים לוקחים פחות מעשירית שנייה כדי להחליט אם למצוא אותם אוהדים או לא אוהדים. אמין. מדהים. מרגש או משעמם.
"לסוגי הזוכים יש שפת גוף מרשימה: הם עומדים איתן על האדמה, הם הולכים זקוף בתנועות רכות וזורמות, הם מראים את הידיים שלהם, יש להם לחיצת יד איתנה, כתפיים רגועות ומבט רגוע", מסבירה המומחית קלודיה א. אנקלמן. הדרך הטובה ביותר לתרגל זאת היא:
טיפ 1 איטי הוא סקסי!
הפעל את מצב ההילוך האיטי והאט את התנועות שלך. לא רק שהדבר מוריד הרבה מההמולה של עצמך וממש "מרגיע אותך", יש לזה גם השפעה מרגיעה על הסביבה שלך. התחל בכך שקם בבוקר. זוזו במודע תוך כדי צחצוח השיניים, מריחים איפור, מתלבשים. עשה אחד בכל פעם, שום דבר באותו זמן. בכל פעם שיש תחושה של עומס קדחתני ומתח במהלך היום, אתה מאט את עצמך, מאט את התנועות שלך, צעד חזרה פנימה וצופה בעצמך.
טיפ 2 עמד כמו אלון גרמני!
כשאתה מדבר ליד מכונת הקפה, בדלפק אצל הקצב, כשמדבר מול השולחן של הבוס שלך - אתה מתרגל בסיס איתן.רוב האנשים מוצאים את עצמם מאוד סתמיים כשהם כרעו כמו סימן שאלה ברגל אחת. "אבל זה הרבה יותר מרשים אם אתה יכול לעמוד מעוגן היטב במשך שלוש דקות", מסבירה קלאודיה אינקלמן, "מה שמראה שיש לך נקודת מבט."
טיפ 3 ידיים למעלה!
על הידיים אתה יכול לקרוא כמה אתה חי באמת. שמתם לב פעם? אם מישהו מדבר בהתלהבות, אך מסתיר את ידיו איפשהו מתחת למותניים, מה שהוא אומר אינו באמת אמין ומידבק. הנאום שלו מגיע כמכתב כוונות ריק. לכן: תרים ידיים. על קו המותניים. ככל שהידיים שלך גבוהות יותר, תיראי חיובי יותר.
טיפ 4 הקרינו רגוע!
אדם כריזמטי באמת לעולם לא ייראה כאילו הוא חופר או מזיע. חברות נפגשות? מפגש PTA? נחש סופרמרקט? לא משנה - היכן שאנשים יכולים לראות אותך, הוא מגרש המשחקים המושלם שאפשר להתאמן עליו. "הקל קלות, הימנע מלהיות מתוח, קדחתני ועצבני, תרגל לחיצת יד איתנה והתיידד עם אחרים בשיחה", מייעץ מומחה הכריזמה. "ככל שתאמן את זה לעתים קרובות יותר במצבים יומיומיים, כך יהיה לך קל יותר."
הראו שאתם גאים בעצמכם!
ככל שאתה מאושר יותר עם עצמך, כך אתה מקרין יותר. לכן, אל תתלוננו כל כך על עצמכם, תשכחו את הקילו יותר מדי בסולם או את העבודה שנכשלתם לאחרונה אפילו בזמנים. היה גאה בעצמך! בכנות, עשית טוב מאוד בחיים, נכון?
אז מה אתה עושה טוב במיוחד? על מה אתה משבח. מה אחרים אוהבים אותך? אילו מחמאות אתה מקבל? ממה אתה יכול להתרגש? מה היו השיאים שלך בחיים? מה היית עושה אם שום דבר ואף אחד לא היה עוצר אותך? תרגיש טהור בגאווה שלך, שהופך אותך למושך וסקסי - ומושך אנשים אחרים בכישוף. אגב, זה כולל להיות גאה בשמך.
"אם אתה מדמיין - בין אם במסיבה ובין אם בעסק: תן שם פרטי ושם משפחה", מייעץ מאמן הכריזמה. ותיזהר! שם מבוטא שקט וממלמל: אני מרגיש קטן וחסר חשיבות. "הפוך את שמך ברור, חזק ואיטי. ואז אנשים יכולים לזכור גם את זה. "
האם יש לך את האומץ לטעות!
עצור את הרצון שלך להיות מושלם! זה יכול להתלונן בפני מישהו במסיבה, אם הוא עומד יותר מדי זמן בלי לשתות. הבוס יכול היה לצפות שתקראו את דעתו כדי לגלות מה הוא עשוי להזדקק לו. עזוב את זה! לא תקבל יותר אהבה או הערכה אם אתה מושלם. מקסימום עבודה יותר.
מצד שני, טעויות קטנות גורמות לך לאהדה. כמה אנחנו אוהבים אנשים שנראים מושלמים? הם לא אוהדים אותנו, מכיוון שאנחנו מרגישים נחותים כלפיך במהירות. וגם: אנשים ללא דופי באמת מאתגרים את הסביבה לחפש טעויות שאולי אין להם.
תרגלו את האומנות של הטענה בעצמכם ברכות!
אנשים מקסימים לא מתעקשים על זכותם. הם לא מנסים לאכוף את רצונותיהם. הם עובדים בעקשנות ידידותית - הגורמת לנסים אמיתיים. "נשים רוצות לשמוע כן מייד, אם הן מביעות רצון ואז יגיבו כלבניות, אם הן לא משיגות את זה", מזהירה קלאודיה א. אנקלמן.
"הטריק הוא להפוך את לא לאולי ואז כן. השתמש בתחכום. "הבוס שלך פשוט לא בא מעצמו שאתה יכול לבלות כמה ימי חופש? הקולגה אולי לא תעזור לך ביצירת הרשימה? האינסטלטור פשוט לא רוצה להגיע השבוע לסדר את המקלחת? לא משנה, תעזור. תגיד, בבקשה עזור לי.
שלב את בקשתך בחיוך. ספציפית, אמרי מה שאתה רוצה, עם משפט קצר, "האם תשחרר אותי מחר?" ואז תהיה שקט במשך עשר שניות, גם אם זה קשה, תן לזמן לשקול את החלטתו. ואז אתה מסיק בחביבות: "זה באמת היה חשוב לי." תראה: אף אחד לא יכול להתנגד לקסם שלהם. נסה את זה!
יוגה: התאוששות על ידי לחיצה על COSMOPOLITAN מקוון >>
פסיכולוגיה: טיפים פסיכו נוספים בנושא JOY Online >>
