רעיונות עשה זאת בעצמך להרבה התקררות
עם טיפים אלה נגד חום לאנשים ולבתים, החום ישאיר אותנו קרים בעתיד. בנוסף: ידיות עשה זאת בעצמך, כיצד לעצב מזגן בעצמך.
מעל 40 מעלות גרמניה פיצחה את שיא החום השנה וגל החום הבא לא יאחר להגיע. בגדי קיץ אווריריים וארוחות קלות כבר אינם מספיקים כדי להרגיש טוב. אולי הטיפים שלי יעזרו לכם להתקרר, כך שתוכלו באמת ליהנות מהקיץ.
כדי לא להיכנע לחום, יש לשים לב במיוחד לכמות מים מספקת. במיוחד משקאות אלקטרוליטים או שפריצי פרי קל מתאימים בימים חמים מכיוון שהם מספקים לגוף מספיק מינרלים. חנויות יופי רבות מציעות גם תרסיסים מרעננים לפנים. תרסיס יופי ביתי מזין ומרענן באותה מידה. פשוט מערבבים 2/3 מים עם 1/3 תה ירוק ושופכים לבקבוק ריסוס. תופעת לוואי חיובית: יסודות התה הירוק, העור אינו מאיר חזק מדי ונשמר גוון טרי על אף החום.
חשוב מאוד ולכל מי שלא ידע זאת: מקלחת חמה ולא קר! כי המקלחות הקרות מתקררות רק לזמן קצר והגוף מתחיל להתחמם מייד. המקלחת הפושרה טובה יותר, מכיוון שהיא זורמת המחזור.
כדי להשיג מספיק חמצן צריך לאוויר רק בבוקר ובערב. לאחר שהדירה מחוממת, קשה להוריד שוב את טמפרטורת האוויר. לא לכולם יש מזגן ובדרך כלל לא מספיק מאווררים רגילים במקרה של חום גבוה. כדי שארבעת הקירות שלכם לא יהפכו לסאונה, הנה מדריך קטן ליחידת מיזוג אוויר מתוצרת עצמית:
אתה צריך: קופסת פרחים, מגבת, כיסא, מניפה
בהחלט לאחד מכם כבר יש רכיבים אלה בבית. מלאו את העציץ במים קרים והניחו על הרצפה. ואז המגבת חייבת להיות רטובה ותלויה מעל כיסא או עזרים אחרים. הקצה התחתון של הבד הרטוב צריך לתלות בקופסת הפרחים. סוף סוף אתה שם מאוורר לפניו. כאשר אוויר חם פוגע במים, המים מתאדים, ומסירים חום מהאוויר. האוויר מתקרר. אל תשכח להוסיף מים באופן קבוע!
אלטרנטיבה מהירה, יעילה וזולה לא פחות הן קוביות קרח. הניחו כמה קוביות קרח בקערה והניחו אותן לפני המאוורר שלכם ליצירת זרימת אוויר קרה.
עם הטריקים הללו, ימי הקיץ החמים מדי לא אמורים לגרום לבעיות השנה. בוא הכל טוב דרך גלי החום ותיהנה מהקיץ, כי העונה הקרה מגיעה די בקרוב! עכשיו אני מרגישה את עצמי בנוח עם שפיץ גדול של דומדמניות שחורות במרפסת שלי.
כל טוב, אווה ברנר שלך
רעיונות נוספים של אווה ברנר תוכלו למצוא בדף הבית של "בית באושר"
