צילום: iStock
- טיפול בקנאפ
- "סדר החיים" של קניפ משתלב בזמן המתח שלנו
- בבית: כיבוד קר מהכומר קניפ
טיפול בקנאפ
האם כבר יש לך ד"ר מד. קניפ שמע? מה קורה עם הכומר המפורסם ואיך אתה יכול להגן על עצמך מפני קור סתווי.
יש תצלום עתיק צהבהב של הכומר קניפ , כשהוא יושב על כיסא בשלג - יחף. הוא ככל הנראה הקפיץ כמה הקפות בעשב הקר כקרח זמן קצר לפני כן, ושום דבר לא עזר, לדעתו, טוב יותר כנגד ביצועים ירודים ומצב רוח רע. ב Bad Wörishofen של ימינו, בו עבד רופא המים יותר מ -40 שנה במאה ה -19, יש בפארק הספא שביל יחף: כל מי ששולט במסלול באורך 1.6 ק"מ דרך מקל ואבן (ובאמצעות חורי בוץ עמוקים עד הברך) מבלי לרמות, חושד מה קניפ התכוון. השריפה בסוליות כפות הרגליים עובדת עד קצות השיער, אתה חם דרכם, דרך ערה ורוצה מאוד. לא משנה מה זה היה בעבר, עכשיו זה נעלם.
גופנים קרים ובריכות דריכה חיצוניות - כנראה שכולם יודעים זאת מהכומר קניפ. אך רק מעטים מאוד עשויים לדעת שאיש חכם האלוקים הקדים את זמנו. לפני 125 שנה, הוא מעולם לא טיפל בסימפטומים בלבד, אלא תמיד הביט באדם השלם ותמיד קבע אורח חיים בריא למטופליו. המון פעילות גופנית, הרפיה מספקת ותזונה טבעית היו ביניהם - מה שכינה אז סבסטיאן קניף "עמודי הבריאות", זהו, כביכול, הזעקה האחרונה של הרפואה המודרנית ונחשבת לאמצעי הזהירות הטוב ביותר לזקנה.
"סדר החיים" של קניפ משתלב בזמן המתח שלנו
ניתן ליישם בקלות מתכונים רבים של שיטת הריפוי המוכחת והמקומית ביותר. הכלל החשוב הראשון הוא: התקשות . נתזי המים הקרים של קניף מעניקים לגוף גירוי רב עוצמה, המעורר את כוחות הריפוי העצמי שלו ומחזק את המערכת החיסונית. זה לא רק מניעה נהדרת, אלא גם עוזר בחריפות נגד מחלות מכל הסוגים - ממיגרנות ועד שיגרון. מכיוון שהקור גורם לעיסוק בחילוף החומרים, והכאב נשטף.
כלל שני: שמור על מידת התזונה. אוכל צריך להיות מהנה, אך לא מעודף משקל. אין איסורים על קניפ, האוכל הרענן ופחות מעובד, הבריא יותר.
כלל שלישי: כל יום פעילות גופנית מספקת. זה לא חייב להיות ספורט ייעודי; כל מה שמניע את התפוצה הוא מה שחשוב.
הכלל הרביעי, שקנאפ כינה "סדר חיים", נעשה בזכותו למתח הלחץ שלנו. זה על האיזון הפנימי, שינה מספקת, כיבוי והתאוששות, הפחתת עבודת יתר והתרגשות. זה הדבר הכי קשה לעשות במאה ה -21. הכומר קניפ היה ככל הנראה רושם הפסקות טלפון סלולריות ונרחבות במחשב ושלח חולי לחץ ללא נעליים וגרביים על אחו רטוב.
בבית: כיבוד קר מהכומר קניפ
ליישומי מים אתה זקוק לצינור אחד בלבד - פשוט פתח את ראש המקלחת. השקיה בפנים מסייעת בעייפות נפשית ופיזית, כאבי ראש מסוג מתח ומתן מיגרנות: החל במקדש הימני ומעגל את הפנים שלוש פעמים, ואז שלוש פעמים במכות אורכיות.
אגוז הברך מסייע נגד כאבי אוסטיאוארתריטיס, דליות ומוריד לחץ דם גבוה. הוביל לאט לאט את הקורה מהבוהן הקטנה אל החלק החיצוני של הברך, מסתובב שם לזמן מה ואז תלך לאורך הפוסה הפופליטאלית שבפנים. החלף רגל. ואז פשוט תפשיט מים ותלבש גרביים עבות.
יציקת הירך הקרה מסייעת בקושי להירדם, עצבנות וגודש. מכף הרגל מובילים לאט את הצינור לאחור והמשך למעלה לתחתית. הישאר כמה שניות והלך שוב למטה. השתנה ללא הפרעה לכף הרגל השנייה. ואז מפזרים את קדמת הרגליים מלמטה למעלה ולגב. מחממים ונחים 30 דקות.
