השאלה "איזו תזונה מתאימה לי?" האם כבר שאלת את עצמך? אז אתה ממש כאן. כי יש לנו מבחן בשבילך, שמראה לך את התשובה.
תמונה: iStock / AJ_Watt
לא כל דיאטה מתאימה לכל אדם. לדוגמה, בעוד שחלקם לא סובלים מבעיה באכילת כמויות קטנות של פחמימות, ייתכן שתקשה מאוד. אין בעיה. הרי יש דיאטות ומושגי תזונה שונים מאוד. עכשיו כל שעליך לעשות הוא לגלות איזו תזונה מתאימה לך ביותר . אנו יכולים לעזור לך במבחן זה.
איזו תזונה מתאימה לך? עם מבחן מהיר לתשובה!
גלה עם הבדיקה שלנו שהיא תוכנית ההרזיה המושלמת עבורך. האם אתה פשוט צריך להשמיט ארוחה, לספור קלוריות או מה עם הדיאטה של הפליאו? פשוט ענה על השאלות הפשוטות הבאות וגלה איזו שיטה הכי עוזרת לך לרדת במשקל. חשוב: אל תחשוב יותר מדי על אפשרויות התשובה והיה כנה לחלוטין עם עצמך בבחירתך.
למטה כבר תמצאו סדרה שלמה של דיאטות שונות שיכולות לעזור לכם בפרויקט שלכם.
אבל עכשיו ענו על השאלה הראשונה איזו תזונה מתאימה לכם.
מחפש דיאטה? יש לנו מבחר קטן עבורך כאן:
פחמימות נמוכות למתחילים - התכנית של 7 ימים!
תוכנית דיאטה דלת פחמימות: כיצד להוריד 5, 10 או 20 קילו
דלת שומן עשירה בפחמימות: משתה והרזיה בו זמנית
דיאטת ביצים: איך לרדת במשקל בעזרת ביצים!
לאבד משקל עם דיאטת אסקימו: כך דגים ממיסים את השומן שלך!
