צילום: דקו וסגנון
יפהפיות טבעיות
צמחים נותנים לנו את כל מה שאנחנו צריכים כדי להירגע: מעשבים ופרחים שנקטפו עצמית ניתן לייצר בקלות קוסמטיקה טבעית ותה.
מלח אמבטיה מזין
אמבטיה חמה של מרווה ולבנדר מרגיעה את השרירים, מזינה את העור ומרגיעה את הנפש לאחר יום מלחיץ. הוסיפו 3 כפות של פרחי לבנדר יבשים ו -2 כפות עלי מרווה מיובשים מהטיפוח האישי שלכם למרגמה. מערבבים עם 1 כוס מלח ים, 1 כוס מלח מינרלי בסיסי (כ -4 יורו, P. Jentschura על bio-naturel.de) ו 10-20 טיפות שמן לבנדר. מלא כוס זכוכית הניתנת להחריפה.
מי ורדים מטהרים
לקבלת גוון עור זוהר ונקבוביות עדינות: לקטוף עלים מארבע ורדים מבושמים, הסר עלים לבנים. מכסים עם 0.75 ליטר מים רותחים, מחדירים למשך שעה. מסננים, מאפשרים להתקרר ולהניח בבקבוק כהה להגנה מפני אור ולמשך חיי מדף ארוכים יותר. אם תרצה, הוסף כמה טיפות של תמצית לוז מכשפה (בית מרקחת). זה מונע אדמומיות ויש לו השפעה אנטי דלקתית.
תערובת תה ארומטי
היופי בא מבפנים: לסיר "גרטנגלק" 8 כפיות קמומיל מיובש, 4 כפיות סרפד מיובש, 4 כפיות נענע מיובשת, 4 כפיות מרווה מיובשת וחתיכות תפוח מיובשות עם מים חמים 60-80 מעלות לשפוך, לתת לצייר בערך 10 דקות, להתאמץ וליהנות בשלווה.
מחייה מחדש את מסכת הפנים
מלפפונים מכילים הרבה מינרלים, ויטמינים ואנזימים חשובים שאחראים על חידוש התא בעורנו. לכן מסכת מלפפון עובדת נפלאות לעור לחוץ ועיניים נפוחות. כל שעליך לעשות הוא לערבב כפית מלפפון מגורד דק עם קליפות, כפית אבקת matcha (100 גרם, כ- 13 €, amazon.de) וכף נענע קצוצה. יש למרוח באופן אחיד על הפנים, לשטוף במים פושרים לאחר 10 דקות.
שמן עיסוי ממריץ
העיסויים מושלמים להרגעה אחרי הגינון. פוטריורי הניחוח של שמן זה חיוניים ומעוררים את החושים. לבקבוק 100 מ"ל שמן שקדים, מערבבים 3 טיפות שמן לימון ורוזמרין, 2 טיפות שמן אקליפטוס (הכל מבית המרקחת) ושלוש טיפות שמן טימין. אגב, את האחרון ניתן גם לייצר בעצמכם בקלות. תזדקק למנת טימין מיובש ושני חלקים של שמן צמחי. מחממים את השמן, נותנים לעשבי תיבול להתבשל למשך 30 דקות, מערבבים מדי פעם. ואז שפכו הכל דרך מסננת. אם תרצו, הוסיפו צפרדע רוזמרין לקישוט לאחר ערבוב השמנים.
אמבטיית רגליים מרגיעה
עם אמבטיה מרגיעה זו, כפות הרגליים העומדות יתר על המידה שלכם יהיו קלות ורעננות לאחר מספר דקות. העור גם נהיה רך. הוסיפו 1 כפות ורדים מיובשים, 1 כף קמומיל מיובש, 1 כף נענע מיובשת, 1 כף מחטי רוזמרין יבשים וכף כף ריבוע יבשה לאמבטיה בכף הרגל החמה.
