צילום: iStock
עזרה לעזרה עצמית
כמעט כל אחד מאיתנו עבר קורס עזרה ראשונה ויכול לעזור לאחרים במצב חירום. אבל איך אתה מציל את עצמך במצב חירום?
אתה בבית לבד, חנקת את עצמך ומרחוק אין אף אחד בסביבתך שיכול לעזור לך, רעיון נורא. אבל הסרטון הזה יכול להציל את חייך.
ג'ף רחמן, כבאי ופרמדיק, עם יותר מ 22 שנות ניסיון בעבודה, מצא דרך פשוטה אך יעילה להציל את עצמו כאשר הוא מאיים לחנוק.
הנקודות החשובות ביותר שסיכמנו עבורכם בקצרה:
- אל תיבהל. נסו להישאר רגועים ככל שתוכלו.
- ברך על ארבע על הרצפה.
- משוך את הידיים והניח לפלג גוף עליון ליפול לראשונה לרצפה. ההשפעה הקשה תגרום להתפרקות האוויר בריאות ובאותו הזמן, כל מה שנתקע בגרון וישחרר אותך מנשימה בחופשיות יירגע.
בסרטון זה ג'ף מפרט שוב כיצד אחיזת היימליך המנוהלת על עצמה עובדת ואף יכולה להציל חיים במצב חירום!
עזרה ראשונה נגד novoviruses - זה באמת עוזר!
