אמנות עשיית חיים טובים
כמובן שאנשים שקרובים אלינו הם קסמי המזל שלנו. אך לעתים קרובות דברים קטנים ומקסימים והרפתקאות חדשות נותנים לנו רגעים גדולים. איך להיות מאושרים ולהעשיר את חייכם כל יום.
לפעמים שום דבר לא מסתדר. האוטובוס מסיע אותנו משם ממש מול האף, הבוס מפעיל לחץ, מכיוון שזה נדיר עם תאריך הפרויקט - והמספרה מבקרת בערב, אנחנו יכולים גם לקנות בגלל כל הלחץ. אם אז נשפך הביתה ונראה שני חברים מול בר, שרק הולכים לישון, אנו חושבים: הם נהנים! אני גם רוצה שיהיו לך חיים כל כך נחמדים !
רק: מה זה, חיים נחמדים? אוטה לוטרבאך, פילוסוף ומחבר הספר "לבנסקנסט על קצה המזלג" מסכם זאת כך: "חיים שבהם הם חופשיים ככל האפשר בתודעה וככל האפשר בלב." וכך זה מסתבך! כי עלינו להקשיב לליבנו, למה שטוב לנו - אך זה לא מקל עלינו עולם שבו הסיבה נדרשת ללא הרף. ובכל זאת כדאי לעקוב אחר הלמות החזה, לא אחר הפטיש בראש.
ראשית, עלינו ללמוד לשאול את השאלות הנכונות. ממה אני נהנה? מתי אני שמח? מתי אני נהנה? עלינו להקדיש את זמננו לעשות זאת: זמן להשהות, להקשיב פנימה ולהתבונן זה בזה. מאט את החיים, חושב, מדבר ואפילו הולך. רק עבור מי שמטייל בחיים, פיקוח אבל רגוע, הם יכולים לראות אותם במלוא יופיו והמגוון. והוא בהדרגה חש באילו דברים עליו להתרכז יותר כעת, אילו צרכים עליו לתת לעתים קרובות יותר.
לעשות חיים נחמדים זה עניין של תרגול. האמנות הזקוקה לה קשורה מעט לכישרון - אך באופן פרדוקסאלי, לעיתים קרובות עם משמעת ונועזות. אפילו אם אלה תכונות שאנו לעיתים רחוקות מקשרות בין אושר לחיים. אבל אפילו לרדוף אחרי מטרה יפה, המוטו חל: מי שבאמת רוצה משהו, הוא גם יכול לעשות את זה.
בעיקרון ניתן לבנות חיים ממומשים על שלושה עמודים: העמוד הראשון עומד על תנועה, קלילות, מיזוג, הרפתקאות קטנות. הרוח בשיערך, הזיעה על עורך, הזיכרון המתמשך של לילה נהדר - כל מה שמייחד את החיים.
העמוד השני: חברות . קשרי נשמה שאינם נפרדים. אמינות, ביטחון והרמוניה.
העמוד השלישי הוא זה של היופי: ליצור סביבה נעימה, לנקות את המטריד, להיות יצירתי, לנוח. עלינו להיות מוכנים לאבד את עצמנו ביופי, אל לנו לפחד ללכת לאיבוד בהתראה קצרה. עושים שטויות, צוחקים הרבה, מתאהבים. לא בגבר, אלא באהבה בפני עצמה.
בלי לדעת זאת, אנו כבר באמצע זה, בחיים היפים שתמיד דמייננו. אולי עלינו רק לשנות את הזווית כדי לראות את זה. "כל אחד יכול להחליט אם הכוס חצי ריקה או חצי מלאה, כמו שאומרים תמיד - זה תלוי בך, " אומר לאוטרבאך.
טקס מועיל לשם כך: להצטייד בסוף כל יום. להזכיר לנו אילו רגעים יפים חווינו. כשהיינו מצחיקים וספונטניים - רק את עצמנו.
ניתן למצוא גלריית התמונות כמה הצעות לרגעים כה עזים להיות מאושרים .
