טיפים למצב רוח טוב
להתראות פסימיות! תן למחשבות חיוביות בחייך - כל יום מחדש.
1. היום הוא יום טוב - להגשים את חלומותיך
לא תמיד אומרים "מאוחר יותר!" בין אם זה משחק ספורט, נגן בפסנתר או דיאטה - התחל היום, גם אם זה רק צעד קטן ראשון. מנטרה היום נותנת לך את הכוח לעשות זאת.
2. היום הוא יום טוב - להפעיל לחץ על אפס
הישאר רגוע! בין אם זה אהבה או הצלחה - שום דבר לא ניתן לכפות עליו. אמור לעצמך, "מה צריך להיות, יהיה." ותני לדברים לבוא אליך. מה שאתה באמת רוצה לעיתים קרובות מגיע מעצמו.
3. היום הוא יום טוב - להיות בודהא שמן
אל תשתגעו ללא הפסקה ותישארו רגועים. בין אם זה מעצבן שכן, מאהב שובב או בוס מציק - עצום את העיניים והמשיך לומר לעצמך: "שום דבר לא נשאר כמו שהוא" ולשב אותו בחוץ. בשלב מסוים הכל "אקס".
4. היום הוא יום טוב - להתפנק
היה טוב והכניס את "המחזור העדין". אכלו מה שמתחשק לכם, פגשו אנשים שאתם ממש אוהבים, פשוט עשו משהו טוב. אתה החבר הכי טוב שלך היום!
5. היום הוא יום טוב - לבריחות קטנות
קחו הפסקה וסגרו את היומן. ריצה קלה, אופניים, החלקה - הקשיב לרגשות שלך! תשכח לזמן מה את עבודת ההר או תן למשימות שיש לבצע בשמות שנונים. הכל קל יותר עם חיוך.
6. היום הוא יום טוב - למשוך תשומת לב
עשה הכל בצורה אופנתית היום: כתוב אותיות עט או סמן את עצמך כף רגל עד ראש. אמור לעצמך: "אני עושה את זה בדרך שלי"!
7. היום הוא יום טוב - לחיות באינטנסיביות
"קרפה דים!" תיהנו מהיום כאילו היה האחרון. לא תמיד אומרים "מתישהו", אלא "אם לא עכשיו, מתי?"
צורה אונליין: תסרוקות-תלתלים מיוחדים >>
