המחלה
הגדרה, גורמים ומהלך המחלה של יובש בפה
יובש בפה מתרחש לעיתים קרובות יחסית. מומחים מעריכים שכ -20 אחוז מכל הגרמנים סובלים מכך. אם הירוק ממש התרחק, זה יכול לגרום לתוצאות לא נעימות. מכיוון שיובש בפה עקב חוסר רוק מספיק הוא אחד הגורמים שיכולים להיווצר יותר ויותר פלאק. וזה מעדיף דלקת חניכיים ועששת . אך לא רק בריאות השיניים נמצאת בסכנת הכחדה - הפרעות בבעיות טעם, ריח רע מהפה יכולות להיות השלכות נוספות של יובש בפה . אדם בריא מייצר בין 1 ל 1.5 ליטר רוק בכל יום. תפקידי ההגנה החשובים ביותר שלו: הוא מעכב את ההתיישבות של חיידקים בשיניים וחניכיים, מנטרל חומצות שאחרת יתקפו את חומר השן ומחזק את אמייל השן על ידי תכולת הסידן והפוספט שלו. הגורמים הם סעפת: יובש בפה יכול להיווצר במקביל למחלות מסוימות, כמו סוכרת או דלקת פרקים. לעיתים קרובות מדובר בתרופות כמו תכשירים נגד לחץ דם, משככי כאבים, אנטיביוטיקה או תרופות פסיכוטרופיות, אשר כתופעות לוואי הן להפחתת הרוק. כאן רופא המשפחה יכול להחליט אם השינוי בתרופה אחרת אפשרי. עם זאת, גם מעשנים וקשישים נפגעים. אצלם האבחנה בדרך כלל פשוטה: הם סופגים מעט מדי נוזלים.
טיפול
מלכתחילה, חשוב שפה יבשה תשתה מספיק, כך שעתיים וחצי ליטר ביום. היזהר בקפה: במקרים מסוימים הוא מקדם יובש בפה . טוב לליחה הוא לעיסה חזקה. אוכל "לעיסה" עדיף אפוא לשיניים מאשר אוכל רך, כמו כן מסטיק ללא סוכר או ממתקים ללא סוכר מעוררים את ייצור הרוק. אם אמצעים אלה אינם מספיקים, תרסיסים דרך הפה ללא מרשם מבית המרקחת (למשל "Saseem") יכולים לעזור. במקרים חמורים של יובש בפה, הרופא רשאי לרשום טבליות המכילות את החומר הפעיל פילוקארפין.
מניעה ועזרה עצמית
עליך לשתות לפחות 1.5 עד 2 ליטר ליום כאמצעי מניעה נגד יובש בפה - עם זה אתה עושה גם משהו טוב לבריאותך הכללית. קפה או תה שחור יכולים לקדם יובש בפה. לכן יש להימנע ממשקאות אלה, אם נוטים לייבש את הפה. הימנע מאוכל רך מדי. עדיף שאוכלים ללעוס היטב. זה מעורר רוק. בנוסף, ניתן למנוע יובש בפה על ידי לעיסת מסטיק ללא סוכר או ממתקים ללא סוכר, שכן אלה גם מעוררים את מוצרי הרוק.
