צילום: איסטוק
- הבוהן של הלה נובעת מנעליים גבוהות מדי, הדוקות או מחודדות? האם זה נכון? ומה אתה עושה כשיש לך אותו?
- זה האלוקוס valgus
- האם Hallux Valgus מגיע מנעליים צמודות מדי?
- Hallux valgus: רק בעיה בגיל מבוגר?
- מה אוכל לעשות נגד ההולו ואלגוס?
- מפלט אחרון OP
הבוהן של הלה נובעת מנעליים גבוהות מדי, הדוקות או מחודדות? האם זה נכון? ומה אתה עושה כשיש לך אותו?
בחשדנות אני נראית יותר ויותר אינטנסיבית בכל אצבעות כף הרגל הגדולה שלי בכל קיץ. האם יש עקמומיות במפרק? האם היא אולי תחמיר? האם עלי ללכת לרופא? אני ממש מפחד מהלוקוס valgus. כי אפילו סבתא שלי הייתה צריכה להסיר את בליטת העצם המכוערת. אבל מה ההלוס ואלגוס ומאיפה הוא בא?
זה האלוקוס valgus
בבוהן הלו מופרעת עצם המטטרסלית. הפרעה זו נגרמת כתוצאה משגיאה בתנועה. הגידים לאצבעות הרגליים כבר לא רצים באופן מרכזי על המפרק, אלא הם מושכים את המפרק במצב אלכסוני. המפרק עובר. לעיתים קרובות זה גורם לבורסיטיס כואב. זה גם יוצר את הבליטות במפרק.
האם Hallux Valgus מגיע מנעליים צמודות מדי?
כן, מכיוון שנעליים מעוותות את כף הרגל במהלך החיים. עיוות זה משפיע בתחילה על אצבעות הרגליים הגדולות, זה מגיע ל hallux valgus. בהדרגה, נפגעים מפרקי הבוהן האחרים.
למעשה, גם נשים סובלות מוקדם יותר, בתדירות גבוהה יותר ובחמור יותר מהלואו valgus. כי זה עדיין מועדף על ידי נעלי נשים. בעקבים, הלחץ מצטבר על כף הרגל באזור הקדמי של מפרקי הבוהן. בכך הם נאלצים לתוך הבוהן ובכך נדחפים לצורה הקלאסית בעלת שלוש הפינות של Hallux Valgus. נעליים קטנות מדי יכולות לעוות גם את אצבעות הרגליים.
Hallux valgus: רק בעיה בגיל מבוגר?
לצערי לא. בשנת 2005 פרסם כתב העת הרפואי הגרמני מחקר בו הוכח כי נערות רבות כבר סובלות ממום בהונות אצבעות כף הרגל בגיל 14. זה יכול - כל כך מוקדם - להפוך לבעיה צעירה.
מה אוכל לעשות נגד ההולו ואלגוס?
מניעה מסייעת רק בשלב הראשוני. המשמעות היא שאם ילדים נועלים נעליים מההתחלה שמשאירים מספיק מקום לבהונות הרגליים, הדבר מסייע במניעת hallux valgus. סנדלי אצבעות הבוהן טובים במיוחד כך שאף hallux valgus אפילו לא מתעורר. תרגילי ריצה יחפה וכף רגל יכולים גם לתמוך במיקום הבריא של בהונות הרגליים.
מפלט אחרון OP
אם ה- hallux valgus כבר גורם לכאבים עזים ולחוסר תנועה, רק ניתוח אחד יעזור. מפרק המיתוג מועבר חזרה למצב הנכון. ברגים וחוטים עוזרים להחזיק אותו במצב הנכון.
כדי שלא תאיים על ניתוח, יש לנו כאן את הנעליים היפות והנוחות ביותר עבורך.
