שמש בהירה וטמפרטורות חמות מזמינות פעילויות בחוץ. באופן אירוני זה יכול לקרות שכאבי ראש מייסרים מקלקלים את מצב הרוח הטוב.
צילום: FotoLyriX, fotolia
אין זה נדיר שהחום בקיץ והאקלים הלח יגרמו לכאבי ראש בחודשים יוני עד אוגוסט. חוקרים מאוניברסיטת הרווארד בבוסטון גילו כי עלייה של חמש מעלות צלזיוס מעלה את הסיכון לכאבי ראש ב -7.5 אחוזים. ירידה בלחץ האוויר מובילה גם לתלונות. רמות אוזון גבוהות של יותר מ -150 מיקרוגרם / cbm יכולות גם להשפיע על הרווחה. 10 עד 20% מהאוכלוסייה מגיבים לכך עם כאבי ראש ותסמינים כמו סחרחורת וביצועים גופניים מוגבלים.
"אם הסוכנות הפדרלית לסביבה מפרסמת אזהרות אוזון, עצרו את המכונית והימנעו מלהשקיע יותר מדי זמן בכבישים סואנים בערים הפנימיות, " מייעץ ד"ר. קונרד לוקנר, הרופא הראשי במחלקה לנוירולוגיה בבית החולים בוחולץ. "חוץ מזה, עליך להימנע ממאמץ גופני." גורם אפשרי נוסף לכאבי ראש בקיץ הם שינויים בהפרעות הקצב. משך השמש הארוך יותר משנה את שחרורם של חומרים והורמונים לאותות עצבים. אין פלא, גם אם הראש מתבלבל ושולח אותות אזעקה. יתר על כן, יש הפרשה מוגברת של נוזלים בגלל החום. בתהליך אבודים מינרלים לגוף. יחד זה מוביל לחילוף חומרים איטי יותר. התוצאה: רעלים מופרשים לאט מדי. אפילו המוח יכול להתנפח בכאב. הידרציה תקינה מונעת כאבי ראש בקיץ והיא גם התרופה הפשוטה ביותר. "שתו תמיד מספיק, רצוי לפחות שני ליטרים ביום", אומר ד"ר. לוקנר. כך המחזור והמטבוליזם שוב מתחילים.
