צילום: אוכל ותצלום
- התחל מוקדם עם שייק קפה
- מרכיב
- הכנה
התחל מוקדם עם שייק קפה
כל מה שאתה צריך בבוקר מאוחד עכשיו בכוס אחת. שייק קפה הוא שמו של משקה ארוחת הבוקר החדש שיכול להחליף את ארוחת הבוקר.
הקפאין מתעורר וגורם למחזור הדם. הפירות מספקים את בעיטת הרעננות עם ויטמינים רבים. בזכות מנת הסיבים הנוספת שלהם, זרעי צ'יה עשירים בנוגדי חמצון, חלבונים, סיבים, ויטמינים ומינרלים וחומצות שומן אומגה 3.
השייקים משלבים את ארוחת הבוקר עם קפה הבוקר שלכם ואידיאלי כשאתם צריכים ללכת מהר.
קפה שייק
מרכיב
1 בננה קפואה
1 כף זרעי צ'יה
125 מ"ל חלב שקדים
1 כף אבקת קקאו
1 יריית אספרסו
הכנה
מערבבים הכל דק, ממלאים כוס ומתענגים על קור. אידיאלי לנסיעות.
(WW3)
