מזון
תשכחו מדיאטות התרסקות ודיאטות רעב! מכיוון שהצלחת הלקוח נמשכת לרוב רק לזמן קצר, וגופך סובל ממחסור בחומרים מזינים. הצלחה טובה ומובטחת: שינוי לטווח הארוך בתזונה. מכיוון שאכילה טובה ומאוזנת זה הדבר היחיד שגורם לנו להיות רזים ושמחים בטווח הרחוק. איך עושים זאת? עם עשרה כללי תזונה פשוטים שנקבעו על ידי החברה הגרמנית לתזונה (DGE).
אין איסורים - אתה יכול לאכול הכל!
מאז שנת 1956 פרסם DEG את עשרת הכללים התזונתיים לגוף בריא - באופן עצמאי ותמיד על בסיס הממצאים המדעיים האחרונים. הם חלים על כל הגילאים, קל לשלבם בחיי היומיום - ואיתם, אוכל בריא וקל הופך לעונג במקום לחץ.
מידע נוסף באתר www.dge.de
הנה זה עשר לכללי התזונה המוזהבים >>
