טיפולים, הדרה, לחישה ... בריונות במקום העבודה לצערנו אינה נדירה. שוחחנו עם מומחה לגבי היכן מתחילה הבריונות ומה אפשר לעשות.
- מומחה נותן עצות מה אתה יכול לעשות כדי למנוע בריונות במקום העבודה
- מר ג'וצ'ניביץ ', היכן נפסק הנבל המצחיק ואיפה מתחילה הבריונות?
- מה אוכל לעשות אם מציקים לי בעצמי?
- אילו מניעים עומדים מאחורי הבריונות?
- מהי בריונות באינטרנט? מה ניתן לעשות עם צורה מסוימת זו של בריונות?
מומחה נותן עצות מה אתה יכול לעשות כדי למנוע בריונות במקום העבודה
ברנהרד יושנביץ 'הוא נשיא איגוד הסיכויים האירופי (European Coaching Association), שם הוא עובד גם כמאמן. מאז 1976 מייעץ הפדגוג והעובדה הסוציאלית לתואר שני לאנשים במצבי עבודה וחיים מלחיצים במיוחד. הוא דיבר איתנו על בריונות במקום העבודה .
מר ג'וצ'ניביץ ', היכן נפסק העזבון המצחיק ואיפה מתחילה הבריונות?
כיף גס לבדו עדיין לא צריך להיות סימן לבריונות. יש חברות בהן נימת קול קשה היא רק חלק ממנה, ומי שמתקשה להגיב למהירות מתגרה עשוי לפעמים לחוש בבריונות.
גם אם אתה מרגיש לא בנוח לנוכח טיפול כזה: אם אקלים בריא שורר בחברה (או במשפחה, בקבוצה חברתית, במחלקה), אז כל מפלגה שמעורבת מדי פעם הופכת לקורבן לבחירת מילים גסות או כיף חסר טעם.
עליכם לשים לב אם אתם באמת שמים לב שמתייחסים אליכם באופן שיטתי ותכליתי באופן שונה מהאחרים. זה חל הן על התנהגות הממונים על עובדיהם (או על מורים לתלמידים) והן על התנהגותם של עמיתים, חברי כיתה בינם לבין עצמם. (ראו גם: בריונות בבית הספר: איך אוכל לעזור לילד שלי?)
חלק מהתכונות העשויות להעיד על בריונות כוללות:
- השיחה נפסקת בפתאומיות כשאתה נכנס לחדר (חוויה זו גורמת לך לא פעם).
- אתה מרגיש שאתה מדבר עליך מאחורי הגב שלך.
- אתה נמתח ביקורת מתמדת.
- אתה מופרע כשאתה רוצה להגיד משהו.
- אתה מרגיש שמידע מונע ממך.
- אתה פוגש אותם בתנועות גנאי ומחליף מבטים משמעותיים כשאתה מדבר.
העבריין - הבריון - מרגיש בתחילה לגיטימי להחריג את הקורבן שלו בגלל האחרות שלו לכאורה. אם הג'מבטה לא מגנה על עצמה, זה יכול להיות אישור למבצע. ואם לא הקורבן ולא עמיתיו יתנגדו למבצע עם אות "עצירה" ברור, הוא גם יוכל להתעלם בקלות מעוולת עוולה קיימת.
מה אוכל לעשות אם מציקים לי בעצמי?
חשוב מאוד: אל תנסו לעשות הכל לבד.
רשמו את האירועים והתייעצו תחילה עם מישהו באזורכם עליו אתם סומכים, והודיעו לאדם על האירועים הנוכחיים והעבריים. קבל גיבוי על ידי יידוע עמיתים שמעריכים אותך.
בחברות, מועצת עבודות, מפקח או דייל יכול להיות נקודת קשר. אם אינך סומך על עמית או בתפקיד בבית, פנה למרכז ייעוץ או מאמן חיצוני.
הגבל את העבריין והודיע לאחרים שישנם מקורות נוספים למידע על בריונות. אם אתה מרגיש חזק מספיק, גש לבריון שלך ובקש שיחה מבהירה. גם אם זה יכול להוביל להסלמה של בריונות, זה תמיד משנה את הדינמיקה של המצב.
צילום: esolla / iStock
אילו מניעים עומדים מאחורי הבריונות?
בסך הכל, הבריונות מכוונת להדרה או הרחקה של אדם או קבוצה (או חברה) ממרקם חברתי (למשל חברה, מחלקה).
לעיתים קרובות קנאה וטינה הם המניעים המובילים לבריונות. בריונות נוטים יותר להתרחש במצבים תחרותיים, עם לחץ עבודה גבוה ותחומי אחריות מוגדרים בצורה לא טובה או שגויה.
בריונות מתרחשת בקרב אנשים שיש להם קשר חברתי מוגדר בבירור, כמו עמיתים, חברי כיתה או אנשים הנמצאים במערכת יחסים היררכית זה עם זה (מפקח - עובד, תלמיד - מורה).
מהי בריונות באינטרנט? מה ניתן לעשות עם צורה מסוימת זו של בריונות?
יש כאן הקבלות עם העקיבה. בריונות ברשת עוסקת בהכפשות, איומים, השמצת או הטרדה של אנשים דרך האינטרנט, בעיקר ברשתות חברתיות ובחדרי צ'ט.
שולח ההפרות לרוב נשאר אנונימי. במקור, מתבגרים היו קורבנות של בריונות ברשת, וכעת גם ההסמכתה של מבוגרים באינטרנט גוברת. גברים ונשים כאחד, למשל, הם קורבנות של הטרדה מינית, מורים עוברים התעללות אנונימית או חברות ופרילנסרים הם קורבנות של רופמורדן.
לצורך השמצה באינטרנט "מאבטח" את הגורמים הרלוונטיים. בקש מהספק למחוק את הנתונים ברשת ויידע את אבטחת נתוני השולח והמשטרה. אתה יכול לקבל תביעות סעד מניעה או להעמיד לדין בגין העלבון.
על ההורים להיות מודעים לאילו מידע אישי ילדיהם נגישים באינטרנט ולא להיכשל בבירור בבית הספר על בריונות ברשת
